＜Alinoma×iroiroコラボ企画！＞
各種診断のスペシャリストであり、看護師でもある「さきこさん」が監修！骨格が分からないぽっちゃりさんのための『骨格診断』について解説します。
【さきこのぽっちゃり診断】
と思っているそこのあなた！実は、骨格診断は生まれ持った身体の特徴を捉えて診断していくもので、太っても痩せても変わらないあなたの骨格の特徴があるのです。
そして、自分の骨格に合った服を着るとスッキリと着痩せして見えたり、バランスがよく見えたり、垢抜けた印象になったりと、お洋服選びには欠かせないポイントの一つなのです！
今回は専門家のさきこさんが、大きいサイズ専門ファッション通販「アリノマ」とコラボ！サロンでの診断実績などを元に、ぽっちゃり女性が自分の骨格タイプを調べるための、セルフ診断チャートを作成しました。ぜひ一度チェックしてみましょう♪
目次
骨格診断とは？
骨格診断は、生まれ持った「身体のライン」や「質感」、「筋肉や脂肪のつき方」などから、自分に似合うファッションアイテムが分かる診断のことです！
体型の特徴によって「骨格ストレート」「骨格ウェーブ」「骨格ナチュラル」の3タイプに分かれます。
骨格診断はファッションとの関係が深い！
骨格診断では、自分の体型をキレイに見せてくれる服の「形」や「素材感」、「丈感」、「着こなし方」などが分かります！
自分の骨格タイプを知ることで、お洋服を選ぶ時に、Vネックとタートルネックだったらどちらが良いのか、スカートはロング丈と膝丈だったらどちらの方がよりスタイルが良く見えるのか、コーデュロイのような厚みのある生地が良いのか、シフォン素材のような柔らかい生地の方が良いのかなどが分かります。
太っていても骨格は分かるの？
骨格診断では生まれ持った肌の質感や、筋肉・脂肪のつき方などを元に診断していくため、太っても痩せても基本的に骨格のタイプは変わりません！
そして、骨格タイプによって、筋肉や脂肪のつき方が異なったり、太っても痩せても変わりにくい特徴などもあるため、ぽっちゃりさんでも骨格は分かります♪
セルフチェック ぽっちゃりさんの骨格診断Yes /Noチャート
ここからは骨格診断セルフチェック！
体型が変わっても変わりにくい特徴や、手持ちの服を来た時にどう見えるかなどを、質問項目に入れています！実体験や、お手持ちの服を着てチェックしたり、家族や友だちと一緒にぜひやってみてくださいね♪
鎖骨や首の筋が目立つ
横を向いた時に
鎖骨や筋が見える→Yes
鎖骨が見つからない→No
ハイウエストのスカートだとバランスよく見える
ウエストゴムのスカートをハイウエストで着たときに
すっきり脚長に見える→Yes
上半身が詰まって見える→No
胸元が開いた服を着るとぱかぱかしてしまう
胸元が大きめに開いた服を着ると
バストの上の方に隙間ができる→Yes
バストにフィットするので隙間ができない→No
オーバーサイズの服を着ると部屋着のようで似合わない
オーバーサイズの服を着ると
ゆったりしたシャツだと着られている感がある→Yes
オーバーサイズも着こなせる→No
ハイネックやタートルネックは苦しそうに見える
首の長さは
首がみじかめでハイネックは苦手→Yes
首は比較的長め→No
指輪が根元でくるくる回ってしまう
指輪が根元で回る
節が大きく指の根元が細めなので付けた後に回せる
→Yes
指がふっくらしていて指輪は回りにくい
→No
ご自分の骨格タイプは分かりましたでしょうか？それでは、それぞれのタイプの特徴と似合う服について、解説していきます。
骨格ストレートぽっちゃりさんの特徴と似合う服
立体感のある体型の方が多い骨格ストレートさん。なので、シンプル且つスタンダードなスタイリングが似合いやすいです。トップスにもボトムスにもあまりボリューム感を足さずに、元々のメリハリ体型を活かしたデザインを選ぶのがスタイルアップのポイント！
骨格ストレートの芸能人、ぽっちゃりモデル、インフルエンサー
- 大島美幸さん（森三中）
- 渡辺直美さん
- 野呂佳代さん
- 安藤うぃさん（ラファーファモデル）
- ひまわりさん（Alinomaモデル）
骨格ストレートぽっちゃりさんにおすすめのブランド5選
骨格ウェーブぽっちゃりさんの特徴と似合う服
上半身は比較的薄く、下半身にボリューム感のある骨格ウェーブさん。なので、フィット&フレアのメリハリのあるスタイリングが似合いやすいです。
上半身にはボリューム感のあるデザインを持ってきても着膨れした印象になりにくく、華やかな印象に。ボトムスはタイトなシルエットよりも、ふんわりとしたシルエットにすると下半身のボリューム感がカバーされ、スタイルアップに！
骨格ウェーブの芸能人、モデル、インフルエンサー
- 村上知子さん（森三中）
- 餅田コシヒカリさん
- あいまるさん（ラファーファモデル）
- ななえさん（Alinomaモデル）
骨格ウェーブぽっちゃりさんにおすすめのブランド5選
骨格ナチュラルぽっちゃりさんの特徴と似合う服
肩周りや鎖骨の骨感がしっかりとした方が多い骨格ナチュラルさん。トップスやボトムスは、関節や骨感を強調させない、ゆったりとしたサイズ感にするのが◎首元が開きすぎているデザインよりも、肌の露出が少ない襟元の方が綺麗に見えやすいです。
また、上半身に重心を感じやすいため、下半身にボリュームのあるものを合わせて重心を下げるとスタイルアップに♪
骨格ナチュラルの芸能人、モデル、インフルエンサー
- 黒沢かずこさん（森三中）
- 安藤なつさん（メイプル超合金）
- バービーさん（フォーリンラブ）
- Kannaさん（ぽっちゃりインフルエンサー）
骨格ナチュラルぽっちゃりさんにおすすめのブランド５選
判断が難しい、迷ったらどうする？
自分の身体のことを自分で判断するのってなかなか難しいですよね。そんな時はぜひ家族や友だちに聞いてみるのがおすすめ♪他の人と比較することで自分の特徴に気づく場合もあります。
自分ではここのパーツはこうだ！と思い込んでいる部分が、実は第三者から見るとそう見えていないという事もありますよ！
メインの骨格に迷った時の見分け方
上半身は〇〇タイプっぽいけど、下半身は△△タイプっぽいなぁという方もいらっしゃると思います。そんな時はどちらのタイプに似合う服を着たらしっくりくるかで見分けると◎
お手持ちのスカートなどで、ハイウエストにしてみたりローウエストにしてみたりするのもOK！
シャツのボタンを上まで閉じる方が良いのか、開いて着た方が良いのかなどもおすすめの見分ける方法です。
骨格タイプが混ざっている場合の考え方
ここの特徴はストレートだけど、ここの特徴はウェーブが当てはまるなぁという方も多くいらっしゃるかと思います。
骨格ストレートだと言っても、実はストレートさんの要素が全て当てはまるわけではありません。他のタイプの要素も混ざっているけれど、総合的に判断して骨格〇〇タイプと診断しているので、実際はミックスしている方も多いです！
もしどちらの骨格が自分に合っているのか分からないとなった時は、二つのタイプの洋服を着て、実際に全身写真を撮ってみるのがおすすめです！鏡で見るよりも、写真を通して客観的に見ることで、どちらの服の方がバランス良く見えるのかが分かりやすくなりますよ♪
まとめ
骨格診断セルフチャートはいかがでしたか？
「こういう服を着ていた時は確かに褒められたなぁ」「この服を着た時になんかバランスが悪かったのは骨格〇〇だったからかぁ」など、ご自身の今までの買い物と何か結び付く事があった方もいるかもしれません。
ぜひご自身に似合うファッションの着こなし方を見つけてみてくださいね！！
【サロンiroiro】ご自分の骨格が分からない方はご相談ください！
栃木県宇都宮市のサロンにて、16タイプパーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断、メイクレッスン、カラーセラピーなどを行っています。
700点以上のコスメを自由にお試しできるメニューも好評実施中♪
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