各種診断のスペシャリストであり、看護師でもある「さきこさん」の連載Vol.10。今回は『デニムパンツ』について、骨格タイプ別の選び方を教えていただきます!
こんにちは、さきこです。春になってくると気になるデニムアイテム!
デニムジャケットやデニムシャツ、デニムパンツ、デニムスカート、デニムワンピースと様々なアイテムがある中で、パンツ選びは失敗しやすいというぽっちゃりさんは結構多いのではないでしょうか?
買ってはみたけど余計に足が太く見えたり、何だかバランスが悪く見えたりして、結局はかなくなりクローゼットの奥底にしまう…といったご経験がある方もきっといらっしゃるはず…!
デニムパンツはサイズ選びももちろん大事なのですが、シルエットやデザインも実はとっても重要!!
今回は骨格別のデニムパンツの選び方をご紹介。自分に似合うパンツの選び方を知って、お気に入りデニムを見つけちゃいましょう♪
目次
骨格タイプ別のボディラインの特徴

骨格ストレートぽっちゃりさんに似合うデニムとは?
骨格ストレートぽっちゃりさんは、脂肪よりも筋肉が付きやすく、太ももやふくらはぎ、前もものハリ感が気になる方が多いです。
なので、ストレッチの効いたデニム素材を選んでしまうと、そのハリ感を拾ってしまい、下半身がムチムチとした印象になりやすいため、生地はやや硬めのもの、やや厚手のものを選ぶのがポイントの一つ!
では、どんなデニムのシルエットが似合うのか次でみていきましょう♪
骨格ストレートぽっちゃりさんが太ってみえにくいデニムのシルエット

- ストレートシルエット
- センタープレスの入ったデザイン
- 広がりすぎないワイドシルエット
- テーパードシルエット
ストンとしたIラインのシルエットは骨格ストレートさんにおすすめ!
王道のストレートシルエットのパンツや、センタープレスの入ったデザインなどは、縦のラインが強調されるので、下半身がスッキリと見えやすいです。
また、ダボっとしたオーバーサイズやピッタリとしたサイズではなく、程よくゆとりのあるサイズを選んだり、アンクル丈やフルレングス丈のものを選ぶのもスッキリ見えるポイントです。
骨ストさんの苦手なシルエット
- スキニーパンツ
- ストレッチ加工のデニム
スキニーパンツやストレッチ加工のあるパンツは足にフィットしすぎてしまいムチッとした印象に見えやすいので、骨格ストレートさんは苦手なデザイン。
骨格ストレートぽっちゃりさんに
この春おすすめのユニクロのデニム

ユニクロ ストレートジーンズ
出典:ユニクロ公式オンラインストア
サイズ展開:21~36
定番ストレートジーンズを着こなせるのは骨格ストレートさんならでは!縦のラインが出て足が綺麗に見えやすいので、ぜひおすすめしたい一本です。
骨格ストレートぽっちゃりさんにおすすめのデニムパンツコーデ
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センタープレスセミワイドデニムパンツ【OtonaSMILE】
ブランド:スマイルランド
センタープレスの入っているデニム且つ、広がりすぎないセミワイドシルエットなので、ムチムチとした印象になりにくいシルエット!ブラウスやシャツなどのきれいめなトップスと合わせる時や、大人っぽい印象にしたい骨格ストレートさんにはセンタープレスデニムがおすすめ♪
【洗える】23区DENIM ボーイズテーパード パンツ
ブランド:23区
テーパードパンツも骨格ストレートさんが得意なシルエット。こちらはストレッチが効いていますが、フィット感のあるデザインではないので、ムチムチした印象にはなりにくく、スッキリと着こなせます◎きれいめコーデにも、カジュアルコーデにも合わせやすい一本。
ストライプ柄タックスリーブスキッパーシャツ
ブランド:リジェイ&スプル
ストレートデニム×Vネックシャツは骨格ストレートさんの王道コーデ!胸元が大きく開くスキッパーシャツで、上半身がスッキリ見えます。センタープレスデニムとの相性◎
【接触冷感】配色デザインシャーリング袖ブラウス
ブランド:アロッタ
クールなテイストよりも可愛らしいテイストやフェミニンなテイストがお好きな骨格ストレートさんは、ブラウスを合わせるのもおすすめ!こちらは腰の辺りの丈感なので、インしなくても着やすいので◎
骨格ウェーブぽっちゃりさんに似合うデニムとは?
骨格ウェーブさんは、太ももが横に張り出している方が多く、上半身よりも下半身のボリューム感が気になる方が多いのが特徴です。
筋肉よりも脂肪を感じさせる柔らかい質感の方が多いので、ハリが強すぎるデニムパンツはかえって下半身が大きく見えやすいので、ストレッチが効いている柔らかい素材や、やや薄手の柔らかい質感のデニムを選ぶのがポイント!
では、どんなデニムのシルエットやデザインが似合うのか見ていきましょう♪
骨格ウェーブぽっちゃりさんが太ってみえにくいデニムのシルエット

- フレアシルエット(ブーツカット)
- クロップド丈のデニム
足首の見えるクロップド丈のデニムは足元に軽さが出るので、骨格ウェーブさんにおすすめ!
フレアシルエットは、膝下で広がるデザインのものが多いので、腰から広がるタイプのワイドパンツよりも重心が下がりにくくなるのでこちらもおすすめ◎
骨格ウェーブさんにはスキニーシルエットがおすすめされていることが多いですが、ぽっちゃりウェーブさんの場合は腰周りが気になるところ。なので、チュニックやペプラムトップスと合わせるとメリハリが出つつ、重心も上がりスタイルアップに♪
骨格ウェーブさん苦手シルエット
- 広がりすぎるワイドなシルエット
- ボリューム感のあるシルエット
生地が厚手で重たさを感じるものや、ウエスト部分から裾にかけて大きく広がるワイドパンツは重心が下がりやすくスタイルダウンしやすいです。
骨格ウェーブぽっちゃりさんに
この春おすすめのユニクロデニム

ユニクロ ワイドストレートジーンズ
出典:ユニクロ公式オンラインストア
サイズ展開:21~36
ワイドシルエットと表記されていますが、広がりすぎないストレートに近いシルエットなので骨格ウェーブさんにおすすめ!
ウエストもハイウエストになっており、生地も柔らかく軽さも感じる生地感なので、骨格ウェーブさんの肌質とも合いやすく◎
骨格ウェーブぽっちゃりさんにおすすめのデニムパンツコーデ
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すごのびストレッチデニムクロップドパンツ(ゆったりヒップ)
ブランド:スマイルランド
クロップド丈のシルエットは、足首が出るので重心が上がって見え、着痩せ効果あり。ペプラムトップスやチュニックと合わせるとさらに着痩せ効果UP!カジュアルコーデもきれいめコーデとも相性◎
セミフレアデニムパンツ
ブランド:ミクラ
膝下から広がるタイプのフレアシルエットは、腰から広がるものよりも重心が下がりにくくなるので、骨格ウェーブさんにおすすめ!クロップド丈のデニムと比べると、やや重心が下がるので、その分トップスはハイウエストの切り替えのあるチュニックなどを合わせるとバランス良く着こなせます♪
リブ切替ペプラムニット
ブランド:ラナン
骨格ウェーブさんには、デニムパンツ×ペプラムトップスがおすすめ。高めの位置で切り替えがあるものを選ぶと、重心が上がりスタイルアップに♪
ウエストタックブラウス
ブランド:ラビアンジェ
ウエスト位置にタックの入っているブラウスも骨格ウェーブさんにおすすめ。こちらはやや高めの位置にタックが入っており、生地も柔らかいので、着痩せ効果◎
骨格ナチュラルぽっちゃりさんに似合うデニムとは?
骨格ナチュラルさんは、下半身の骨っぽさが気になる方が多いのが特徴です。
がっちりとした印象があるので、ストレッチが効いている柔らかい素材や、薄手の柔らかい質感のデニムをはくと足のラインを拾ってしまい、たくましい印象に見えやすいです。
では、どんなデニムのシルエットやデザインが似合うのか見ていきましょう♪
骨格ナチュラルぽっちゃりさんが太って見えにくいデニムのシルエット

- ワイドシルエット
- ストレートシルエット
- ゆったり感のあるシルエット
足のラインや骨っぽさを拾いにくいワイドなシルエットやストレートシルエットがおすすめ!ボリューム感のあるデザインもとても得意です。
薄手の素材だと肌質と馴染まず、浮いたような印象に見える可能性があるので、厚手の素材のものを選ぶのもポイントです◎
ナチュラルさんの苦手なシルエット
- スキニーシルエット
- テーパードシルエット
スキニーシルエットやテーパードシルエットなどは下に向かって細くなっていくため、
上半身のがっちり感が目立ってしまう可能性があります。
骨格ナチュラルぽっちゃりさんに
この春おすすめのユニクロデニム

ユニクロワイドトラウザージーンズ
出典:ユニクロ公式オンラインショップ
サイズ展開:XS~3XL
ゆったりとしたシルエットで、生地も厚めなのでナチュラルさんの下半身のがっちり感を程よくカバー!ワイドシルエットで重心も下がるので、バランスよく着こなせます◎
骨格ナチュラルぽっちゃりさんにおすすめのデニムパンツコーデ
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骨格ナチュラルさんの王道はワイドシルエット!下に向かって裾が広がっていくので、重心が下がりスタイルUP。定番シルエットなので、カジュアルトップスでも、きれいめトップスでも相性抜群。
ゆったり感のあるワイドシルエットも骨格ナチュラルさんにはおすすめ。筒の部分が大きめで、ロングスカートのようにも見えるシルエットも◎
<U.S. POLO ASSN.>綿100%Tシャツ
ブランド:ラナン
デニムパンツに合わせるなら、ゆったり感のあるTシャツが春にはおすすめ!
[SET]ケーブルニットベスト×バンドカラーシャツ
ブランド:リジェイ&スプル
重ね着をしても着膨れしにくい骨格ナチュラルさん。ベストとシャツの組み合わせ+デニムもおすすめです◎
まとめ
いかがでしたか?
今回の記事を読んで、買ってみたけれどなんだかしっくりこなかった要因が、分かった方もいらっしゃるのではないでしょうか?
一口にデニムパンツと言っても、シルエットや素材も様々です。ぜひ自分に似合うデニムパンツを見つけてみてくださいね♪
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【サロンiroiro】ご自分の骨格が分からない方はご相談ください!

栃木県宇都宮市のサロンにて、16タイプパーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断、メイクレッスン、カラーセラピーなどを行っています。
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