各種診断のスペシャリストであり、看護師でもある「さきこさん」の連載Vol.6。ぽっちゃりさん向けに骨格タイプ別のアドバイスを教えていただきます!
こんにちは、さきこです。
SNSや雑誌、店頭などでよく見かけるハンサムなジャケット姿!サラッとかっこよく着こなしているコーデを見ると、『私もあんな風に着てみたい』と憧れますよね♪
でも、いざ着てみると窮屈感があったり、ムチムチとした印象になったり、時には就活生のように見えてしまい、私にはジャケットは似合わないと感じたことありませんか?
実はそれって、骨格に合っていないものを選んでいるのが原因かも…!今回は、骨格別に似合うハンサムジャケットの選び方を解説&ご紹介!
骨格別にジャケットに合わせたいアイテムも含めてご紹介しているので、素敵なジャケットコーデを見つけるヒントにしていただけたら嬉しいです♪
▼骨格が分からない方はこちらからcheck!▼

目次
なぜ似合わない?ジャケットをかっこよく取り入れたいぽっちゃりさんへ
ジャケットと言っても、ボタンの位置や襟元の形、丈感、素材など様々な種類があります。同じデザインのジャケットでも、着る人の骨格が違えば、見え方も全く変わってきます!
自分の骨格に合わないデザインを選ぶと、かえって身体が大きく見えたり、何だか野暮ったい印象になってしまう原因に。
そのため、上手く着こなせず「私にはジャケットは似合わない」と感じてしまうぽっちゃりさんが多いかもしれません。
ハンサムにジャケットを羽織って日常コーデをアップデート!
ジャケットは仕事やフォーマルなシーンで使うイメージが強いですが、普段のコーデに取り入れると大人っぽさがプラスされ、洗練されたような印象に!
肌寒くなってきた時にもサッと羽織れて、且つおしゃれにも見える便利アイテムなので、ベーシックなジャケットは一着持っていたいですよね♪
また、同じジャケットでも合わせるインナーやボトムスによって、かっこいい印象にも、可愛らしい印象にも見せる事ができるので、一つ持っているとコーデの幅がグンと広がります。
お気に入りの一着を見つけて、秋冬コーデを楽しんでみるのはいかがですか?
ぽっちゃり骨格ストレートさんに似合うハンサムジャケットの選び方とコーデのアドバイス
骨格ストレートさんがジャケットを選ぶ時は以下のポイントを意識すると◎
- 骨盤あたりの丈
- ノーカラーやVゾーンが深めのスッキリとした襟元
- ウエストが絞られているデザイン
- やや厚手の生地
- ジャストサイズ
上記のポイントは全部当てはまらなくてもOK!2〜3個当てはまるものを選ぶと、骨格ストレートさんに似合うジャケットが見つけやすくなります♪
![]() | ![]() |
ストレッチシャンブレーテーラードジャケット:23区
機能付ベーシックノーカラージャケット:アロッタ
お出かけなどのプライベート用で一着買うなら、骨格ストレートさんはテーラードジャケットや丸首ではないノーカラータイプのジャケットが着痩せ効果抜群で着回し力も◎
ボタンが一列のもの(シングルブレスト)や、襟が小さめのシンプルなデザインのものを選ぶと、上半身に余計なボリュームが足されず、スッキリと着こなす事ができます。
ボタンが二列のもの(ダブルブレスト)のジャケットは、前を閉じると生地が重なる部分が多いため、上半身に厚みが出やすくなり、着膨れの原因に。ダブルブレストタイプは、前は閉めずに開けて着るのが◎!
骨格ストレートぽっちゃりさんがジャケットに合わせたいアイテム3選
![]() | ![]() | ![]() |
デニムワイドパンツ:23区
チュールレースナロースカート:ラビアンジェ
リラクミスト フレアスカート:アンタイトル
かっこいい印象にしたい方はストレートパンツやセミワイドパンツ、大人可愛い印象にしたい方はナロースカートやタイトスカートがおすすめ♪ストンとしたシルエットのフレアスカートも◎
全体的にストレートなシルエットになるようにコーデを組むのがポイント!
ぽっちゃり骨格ウェーブさんに似合うハンサムジャケットの選び方とコーデのアドバイス
骨格ウェーブさんがジャケットを選ぶ時は以下のポイントを意識すると◎
- ショート〜骨盤あたりの丈
- ノーカラーなどの詰まった襟元
- 胸元の開きが大きくないもの
- ウエストが絞られている、またはハイウエストで切り替えのあるもの
- 柔らかい生地
上記のポイントは全部当てはまらなくてもOK!2〜3個当てはまるものを選ぶと、骨格ウェーブさんに似合うジャケットが見つけやすくなります♪
![]() | ![]() |
ふわもちサテン ノーカラージャケット:フルール バイ ミントブリーズ
ノーカラーペプラムジャケット:リジェイ&スプル
モデル:ななえ(164cm LLサイズ)
プライベート用でジャケットを一着持っていたいという骨格ウェーブさんは、丸首タイプのノーカラージャケットやペプラムタイプのものがおすすめ♪
胸下や高めの位置に切り替えが入っているものを選ぶと、更にバランスがよく見えて◎
丸首やペプラムタイプは可愛らしすぎるかも…という方はグレーやベージュなどの明るめカラーではなく、ブラックやネイビーなど暗めのカラーを選ぶと甘さが減って上品な印象に!
骨格ウェーブぽっちゃりさんがジャケットに合わせたいアイテム3選
![]() | ![]() | ![]() |
美人シルエットボウタイワンピース:アロッタ
ツイルクロス フロッキー美人タックフレアスカート:ハッピーマリリン
シフォンプリーツロングスカート:スマイルランド
丸首タイプのジャケットやペプラムジャケットと合わせるなら、フレアスカートやプリーツスカート、ワンピースなどがおすすめ!
ボウタイ付きのワンピースにすると、胸元にボリュームが足され、重心が上がるのでスタイルアップに♪
ぽっちゃり骨格ナチュラルさんに似合うハンサムジャケットの選び方とコーデのアドバイス
骨格ナチュラルさんがジャケットを選ぶ時は以下のポイントを意識すると◎
- ミドル〜ロング丈
- ウエストの絞りがあまりないもの
- 厚手の生地のもの
- ボリューム感のあるデザイン
- ゆったりとしたサイズ感のもの
上記のポイントは全部当てはまらなくてもOK!2〜3個当てはまるものを選ぶと、骨格ナチュラルさんに似合うジャケットが見つけやすくなります♪
![]() | ![]() | ![]() |
ラミー混ダブルブレストジャケット:アンタイトル
麻混ノーカラージャケット:シックスタイル
Wテーラードジャケット:リジェイ&スプル
モデル:ななえ(164cm LLサイズ)
骨格ナチュラルさんは、ウエスト部分に絞りのない、ゆったり感のあるサイズのジャケットがプライベート用におすすめ!着丈は長めを選ぶとさらにスタイルアップ。
厚みのある生地やボリューム感のあるデザインが得意なので、ボタンが二列になっているダブルブレストタイプを選ぶと、がっちり感を程よくカバーしてくれます。
骨格ナチュラルぽっちゃりさんがジャケットに合わせたいアイテム3選
![]() | ![]() | ![]() |
ワイドストレートデニムパンツ:インディヴィ
キラキラティアードスカート:スマイルランド
ヴィンテージペイズリープリントスカート:23区
一緒に合わせるボトムスは、ワイドパンツ、ロングスカートが相性抜群!
薄くて軽い素材よりも、厚みのある生地のもの、生地がたっぷりと使われているものを合わせることで肌質とも馴染みやすく、重心が下がりスタイルアップに♪
大きめの柄も得意な骨格ナチュラルさん。大きめの柄をボトムスに持ってくることで、視覚的に重心が下がるので、バランスがよく見えます。
骨格ストレートぽっちゃりさんの仕事用ジャケットの選び方
骨格ストレートさんのお仕事用ジャケットは以下のポイントを意識して選んでみてください♪
- シンプルなデザイン
- 襟元は深めに開いているもの
- ウエストに絞りがあるもの
可愛らしい印象にしたい方は、丸首ではないノーカラータイプ、かっこいい印象にしたい方は、テーラードタイプにするのがおすすめです!
【NG×】骨格ストレートぽっちゃりさんに似合わないジャケット
骨格ストレートさんは胸の位置が高めの方が多く、上半身にボリューム感のある印象の方が多いです。
なので、首元が詰まったタイプのジャケットや、高めの位置で切り替えが入っているタイプのジャケット、襟が大きめのジャケットは上半身にボリュームが足され、苦しそうな印象になり、似合わないと感じやすいです。
【OK◎】骨格ストレートぽっちゃりさんに似合うジャケット
![]() | ![]() | ![]() |
ライトウェイトカラーレスジャケット:アンタイトル
ライトウェイトテーラードジャケット:アンタイトル
Wクロスストレッチノーカラージャケット:エウルキューブ
Vゾーンの開きが大きいものや、丸首ではないノーカラータイプ、襟が小さいものはスッキリとした印象になり、上半身のボリューム感を軽減してくれ、着痩せ効果も抜群◎
ボタンが一列のシングルブレストタイプにするとさらにスタイルアップに。
骨格ウェーブぽっちゃりさんの仕事用ジャケットの選び方
骨格ウェーブさんのお仕事用ジャケットは以下のポイントを意識して選んでみてください♪
- 体に程よくフィットするサイズ感のもの
- 襟元が詰まっているもの、開きすぎていないもの
- ウエストに絞りがあるもの
お仕事用のジャケットは、厚手で硬めの生地で作られているものが多く、骨格ウェーブさんの柔らかい肌質と馴染みにくく、着られているような印象になりやすいです。
なので、なるべく柔らかい素材のジャケットを選んだり、インナーを柔らかい生地のブラウスにすると肌馴染みがよくなります!
【NG×】骨格ウェーブぽっちゃりさんに似合わないジャケット
下半身にボリューム感のある印象の骨格ウェーブさん。
着丈が長めのものや、胸元が大きく開きすぎているデザインだと重心が下がって見え、似合わないと感じる原因に。
もし、すでにこのようなデザインのジャケットをお持ちの骨格ウェーブさんは、ボウタイ付きのブラウスなど胸元に装飾があるトップスを合わせると目線が上がり、スタイルアップに繋がります。
【OK◎】骨格ウェーブぽっちゃりさんに似合うジャケット
![]() | ![]() |
ノーカラーボレロジャケット:ミゼール
ファンシーツイードジャケット:インディヴィ
骨格ウェーブさんは、首元が詰まっているノーカラータイプのジャケットがお仕事用に特におすすめ!
首元が詰まっている事で重心が上がり、バランス良く見えます♪
短め丈の方がよりスタイルアップしやすいですが、お尻周りが気になる骨格ウェーブさんは骨盤あたりの丈感を選んでみてくださいね。
骨格ナチュラルぽっちゃりさんの仕事用ジャケットの選び方
骨格ナチュラルさんのお仕事用ジャケットは以下のポイントを意識して選んでみてください♪
- 程よくゆとりのあるサイズ感
- ウエストの絞りがあまりないもの
- 長めの着丈のもの
ゆったり感のあるデザインが得意な骨格ナチュラルさんですが、仕事用ジャケットはゆったりしすぎると、だらしない印象に見えてしまう可能性が。
なので、セミワイドパンツやAラインスカートなど、ボトムスで少しゆったり感を出すとバランスが良く見え、スタイルアップに繋がります♪
【NG×】骨格ナチュラルぽっちゃりさんに似合わないジャケット
骨っぽさやがっちり感のある印象の骨格ナチュラルさんは、ピッタリとしたサイズ感のものや、ウエストの絞りがしっかり入っているものだと、がっしり感を強調してしまい、似合わないと感じやすいです。
【OK◎】骨格ナチュラルぽっちゃりさんに似合うジャケット
![]() | ![]() |
ダブルテーラードジャケット:スマイルランド
リネンレーヨンストレッチダブルジャケット:23区
ウエストの絞りがあまりなく、程よくゆとりのあるサイズ感のものを着ると、骨っぽさやがっしり感がカバーされ、スタイルアップに♪
生地も厚手のものや、ボタンが二列のダブルブレストデザインを選ぶと、さらに着痩せ効果◎
まとめ
いかがでしたか?
同じように見えるジャケットでも、骨格タイプによって選ぶポイントやデザインが変わってきます!
ぜひご自身の骨格に合ったお気に入りのジャケットを見つけて、秋冬のジャケットコーデを楽しんでいただけたら嬉しいです♪
大きいサイズのレディースファッション通販アリノマで
▼あなたに似合うジャケットを探す▼
【サロンiroiro】ご自分の骨格が分からない方はご相談ください!

栃木県宇都宮市のサロンにて、16タイプパーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断、メイクレッスン、カラーセラピーなどを行っています。
700点以上のコスメを自由にお試しできるメニューも好評実施中♪
ぽっちゃり女子専門ファッション通販ならアリノマへ!
L〜10Lサイズまで大きめサイズのファッションアイテムが探せる通販サイト『Alinoma』では、カジュアル服からトレンド服まで100以上のブランドのなかから、ピッタリの一着を見つけることができます♥
サイズやカラーごとにアイテム検索もできるほか、役立つコーディネートもチェックできるので、ぜひ『Alinoma』でご自分の体型に合ったコーデを揃えてみてくださいね!

【さきこのぽっちゃり診断】
16タイプパーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断だけではなく、メイクレッスンやカラーセラピーなども行っています。ぽっちゃり女子の皆様のお役に立てるような、ファッション情報などを発信していけたらと思っております♪
Instagram:@sakko_iroiro
- Vol.1 骨格タイプ別 すっきり着痩せ夏コーデ特集!
- Vol.2 骨格タイプ別 似合うワンピース/似合わないワンピース
- Vol.3 骨格タイプ別 ワンピースデザイン選びのコツ
- Vol.4 骨格タイプ別 秋冬アウターの選び方
- Vol.5 骨格タイプ別 おすすめジレ・ベストコーデ
- Vol.6 骨格タイプ別 ハンサムジャケットの選び方
- Vol.7 骨ストぽっちゃりさんのきれいめコーデ神法則
- Vol.8 骨格で選べば失敗なし!ぽっちゃりママのセレモニースタイル
- Vol.9 胸のラインがきれいに見える!骨格別おすすめブラウス
- Vol.10 骨格タイプ別に解説! 似合うデニムパンツの選び方
- Vol.11 骨格ストレートぽっちゃりさんのワンピース攻略ガイド


