コーディネート

シャツワンピースコーデでぽっちゃりさんの着痩せを叶えよう【2025年】

シャツワンピースといえば、春〜秋まで長く活躍する万能アイテム♥ でも

メリハリがなくて太って見える…
カジュアルすぎて似合わない気がする

と、お悩みの方も多いのでは?

シャツワンピはゆったりとした着心地で着回し効果も高いですし、長いシーズン着こなせるのが魅力ですね。
ただ、ゆったりとした着心地だからこそ着ぶくれして見えないか心配。

そこで今回はシャツワンピースで太って見える原因や、ぽっちゃりさんにおすすめのシャツワンピースを紹介します!

ぽっちゃりさんはシャツワンピースで着痩せできる?太って見える原因

まずは、シャツワンピースで太って見える原因やおすすめの理由などをお伝えします。

シャツワンピースは太って見えがちですが、上手なアイテム選びや着こなし方によっては太って見えない事もあるのでチェックしておきましょう。

結論!ぽっちゃりさんはシャツワンピースで着痩せできる!

実は、ぽっちゃりさんはシャツワンピースで着痩せできます!

シャツワンピースは縦のラインを強調するアイテムなので全体的なシルエットがすっきりと見える優れものです。

着痩せするシャツワンピースの着こなし方としては、Iラインを意識して縦長に見えるデザインを選ぶと良いでしょう。
縦のラインが強調されると着痩せして見えますし、コーデも簡単なのでおすすめです。

なぜシャツワンピースが似合わない?太って見える原因は何?

コーデも楽ちんで着痩せ効果も期待できるのに、シャツワンピースが似合わないと感じるのは多くの場合はデザインに問題があるのかもしれません。

次のようなデザインのシャツワンピースは横幅を強調したり、メリハリがない印象に見えたりする可能性があるので注意してみてください。

  • 身幅が広い
  • Aライン
  • ドルマンスリーブ
  • 柄・デザイン性がない

以上の項目に当てはまるシャツワンピースが全て太って見えるわけではありませんが、柄やデザインに気を付けて選ばないとメリハリがない印象になる可能性が高いので注意しましょう!

ぽっちゃりさんが選ぶべき!2025年トレンドシャツワンピース

2025年春はオレンジや花柄、Vネックデザインなどがトレンド入りしているのでコーデに1つ入れるだけでも旬なコーデに仕上がります。

花柄は1枚で春の着こなしに

春のお出かけには花柄のシャツワンピースはいかがでしょうか?

花柄は1枚で春の着こなしに ぽっちゃりさんが選ぶべき!2025年トレンドシャツワンピースアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

小花柄はデザインを強調し過ぎず、さりげなくトレンド感のあるコーデに。
全体的に白っぽいアイテムを選べば統一感が生まれますし、手首を見せる事で細見え効果も期待できます。

白系のコーデが苦手な場合や、ぼんやりとして見えてしまう場合には濃いオレンジのパンツを合わせるとトレンドをおさえつつもメリハリが生まれるのでおすすめ。

白系のコーデが苦手な場合には濃いオレンジのパンツを合わせるとトレンドをおさえつつメリハリが生まれるアイテムをチェック
ブランド:スマイルランド

特にクロップドパンツは足首が見えるのでメリハリを出して着痩せも叶います。

 

トレンドのVネックはスニーカーでスポーツミックスがおすすめ

2025年春はVネックもトレンド入りしています。

トレンドのVネックはスニーカーでスポーツミックスがおすすめ  ぽっちゃりさんが選ぶべき!2025年トレンドシャツワンピースアイテムをチェック
ブランド:ゴールドジャパン

Vネックのアイテムは首元をすっきりと見せるので、キャミソールなどを着てワンピースとして着るのが良いでしょう。
インナーに黒いキャミソールを合わせれば統一感が出ますし、スニーカーを合わせてスポーツミックスコーデとして着るのもおすすめ。

こちらのシャツワンピースは丈の長いアイテムなので、上半身から下半身まで気になる部分を全てカバーしてくれますよ♪

 

定番デザインは着痩せコーデでしっかりスタイルアップ

ストライプ、デニムなどの定番デザインはシルエットやボトムスとの組み合わせを意識すると着痩せが叶います。

また、膨張色の白いシャツワンピも簡単に着痩せコーデに仕上がるのでおすすめです。

ストライプシャツワンピースのおすすめコーデ

ストライプシャツワンピースは線の細かい物を選ぶと細見え効果が期待できます。

ストライプシャツワンピースのおすすめぽっちゃりコーデアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

淡いカラーのシャツワンピースは春のお出かけにも合わせやすく、アウターの色も選ばないのでコーデの幅も広がります。

こちらのコーデのように白いベストやシューズを合わせると全体的に明るく見えますし、統一感も出るのでおすすめです。
また、ゆったりと着られるのでそのまま着ても羽織り物としても良いでしょう。

 

デニムシャツワンピースのおすすめコーデ

デニムシャツワンピースは王道のブルーも良いですが、ブラックを選ぶとゆったりしたサイズ感でも引き締まって見えるのでおすすめです。

デニムシャツワンピースのおすすめぽっちゃりコーデ

アイテムをチェック
ブランド:スマイルランド

暗い印象に見えがちなブラックのシャツワンピースはカラーパンツとの相性ばつぐん!

トレンドでもあるオレンジのパンツは重たいブラックのシャツワンピースコーデを明るくし、旬なトレンドコーデが完成します。

薄手のシャツワンピースは春だけでなく秋のコーデにも使えるので、着回し効果も高いです。

 

白シャツワンピースのおすすめコーデ

白のシャツワンピースは黒いビスチェを合わせると引き締まった印象になります。

白シャツワンピースのおすすめぽっちゃりコーデアイテムをチェック
ブランド:ニジュウサンク

全体的に広がって見えそうなイメージがあっても、黒いアイテムを挟む事でほっそりと見えるのでおすすめ。

特に、こちらのように真っ白なシャツワンピースはシューズやバッグなどはもちろん、ベストやビスチェなどのアイテムを黒にしてみましょう。
メリハリも出ますし、引き締まったコーデになります。

 

着回し抜群でスタイルアップ!ぽっちゃりさんのきれいめシャツワンピースコーデ

シャツワンピースはそのままワンピースとして着るのも良いですし、薄めのアウターとしても大活躍なアイテムなので着回し力バツグンです!

次はスタイルアップを叶えるキレイめシャツワンピースコーデをお伝えします。

羽織として着るシャツワンピースの着回しおすすめコーデ

さらっと羽織れるシャツワンピースはパンツにもスカートにも合わせやすいので、幅広いシーズンで着回しできます。

羽織として着るシャツワンピースの着回しぽっちゃりコーデアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

薄手の素材なのでワンピースの上に羽織ってレイヤードスタイルを楽しむのも良いでしょう。
また、パンツに合わせる時にはデニムパンツなどを合わせてカジュアルに着こなすのもおすすめです。

こちらのシャツワンピースは前にリボンが付いているので、組み合わせによってはフェミニンコーデにも仕上がる優れもの♪

トップスとして着るシャツワンピースの着回しおすすめコーデ

シャツワンピースはロング丈のトップスとしても着られるのが魅力。

トップスとして着るシャツワンピースの着回しおすすめぽっちゃりコーデワンピース / パンツ
ブランド:スマイルランド

ケープデザインのシャツワンピースは個性を感じるデザインで、ありきたりなシャツワンピースコーデに飽きた時にはぴったり!

黒いパンツと合わせる事でメリハリのあるキレイめコーデに仕上がりますし、スリットの入ったパンツは足首を見せる事で華奢見えも♪

重ね着で着こなすシャツワンピースの着回しおすすめコーデ

重ね着をする事でおしゃれさがグンと増すのもシャツワンピースの魅力。

重ね着で着こなすシャツワンピースの着回しおすすめぽっちゃりコーデワンピース / ジレ
ブランド:スマイルランド

ゆったりとしたサイズ感のシャツワンピースにワイドパンツを合わせると、リラックス感が出ます。
広がって見えがちなリラックスコーデも黒やネイビーのボトムス、アウターなどと合わせる事で着痩せして見えるのでおすすめ。

さらに、こちらのシャツワンピースは細かいストライプデザインなので縦のラインも強調されて、ほっそりと見えますよ♪

シャツワンピースの下に何をはく?おすすめセットアップコーデ

シャツワンピースはボトムスに何を選べば良いか迷ってしまう人も多いですね。

シャツワンピースの下に何をはく?おすすめセットアップコーデアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

そのままワンピースとして着る時にはシアー素材のロングスカートを合わせると馴染みやすく、さりげないレイヤードコーデが楽しめるのでおすすめ。

デニムやタイトスカートを合わせると少し浮いたコーデになってしまうので、透け感のあるスカートを選ぶと良いですね。
シャツワンピースの下に何をはく?おすすめセットアップコーデ。コットンレースフレアスカート
ブランド:ラビアンジェ

こちらのようなスカートを合わせれば裾からレースが見えて、こなれ感のある印象になります。

また、シャツワンピースを羽織り物として合わせる場合には、スキニーパンツと合わせるとメリハリが出るのでおすすめです。

シャツワンピースの下に何をはく?セットアップコーデ。スキニーパンツアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

特にライトブルーのデニムは重すぎず春らしい雰囲気を出しつつ、下半身を引き締まった印象にしてくれます。

【年齢別にチェック】ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデ

シャツワンピースは年代によって選ぶカラーやデザイン、着こなし方も様々。
「自分に似合うシャツワンピースが分からない…」という方向けに、年代別におすすめのシャツワンピースを紹介します!

20代ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデ

20代のぽっちゃりさんにはアイボリーベージュのシャツワンピースがおすすめ。

20代ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデアイテムをチェック
ブランド:ジーラ

「ベージュはおばさんくさい色に見える」と思うかもしれませんが、意外にも若い世代に人気のある色です。
肌馴染みの良いカラーなのでシューズやアクセサリー、バッグなどの小物類をシルバーやゴールドの物を選ぶと大人っぽい雰囲気が出るのでおすすめ。

ふんわりとしたデザインのシャツワンピースは女性らしさを出し、ショートブーツを合わせる事で引き締まった印象を与えます。

 

30代ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデ

30代のぽっちゃりさんは、そのままワンピースとして着こなすのがおすすめ。

30代ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

ロング丈のシャツワンピースはそのまま着れば楽ちんなコーデになりますし、足首が見える事で細見えも叶います。
さらに首元が白いシャツワンピースは顔周りも明るい印象になりますし、手持ちのネックレスを合わせれば可愛さも出しつつ気品のある仕上がりに♪

こちらのワンピースは暑すぎない生地なので春だけでなく初夏の羽織り物としてもおすすめです。

 

40代〜50代ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデ

40代~50代のぽっちゃりさんには淡いパステルカラーのシャツワンピコーデがおすすめ。

40代〜50代ぽっちゃりさんにおすすめシャツワンピースコーデアイテムをチェック
ブランド:ハッピーマリリン

パステルカラーのシャツワンピースは春らしい薄いカラーのデニムパンツを合わせると、きれいめな印象を残しつつカジュアルなコーデになります。

スキニーパンツを合わせるとコーデ全体が引き締まりますし、少しゆったりとしたパンツを合わせるとリラックス感のある印象に。

トップスとしてはもちろん、羽織り物としても着られるこちらのシャツワンピは着回し効果もばつぐんです!

トレンドも着痩せもあきらめなくていい!シャツワンピースを着こなそう♥

ぽっちゃりさんはシャツワンピースの選び方とコーデを工夫するだけで体型カバーをしつつ、おしゃれに見せることができます!

シャツワンピースは『Iラインを強調するようなシルエットの物を選ぶ』と着痩せして見えます。

また、そのまま着るだけでなく羽織り物やトップスとして合わせられる万能な着回しアイテムなのでおすすめです。

大きいサイズのトレンド服ならAlinomaにおまかせ!

「大きいサイズのトレンド服がなかなか見つからない…」という方は、LL〜10Lなど幅広いサイズのトレンドファッションが通販できる『Alinoma』がおすすめです。

アリノマでは今回の記事で紹介したアイテムを販売しています。

ぽっちゃりさんに向けたアイテムが揃っているサイトなのでサイズ展開も豊富ですし、ぽっちゃりさんのお悩みに答えるようなアイテムも満載です。

トレンドカラーのアイテムや、着こなしやすいアイテムが揃っているので、ぜひチェックしてください♪

 

 

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ズル
ディズニー大好きなぽっちゃりwebライター。以前は整体師とエステティシャンをしていました。30㎏の激太りを経て、無理せずに楽しめるダイエットを日々勉強中。
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