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保存版【わき汗・股ずれ・バストの蒸れ】ぽっちゃりさんの悩みは下着で解決!スーツやTシャツなど夏コーデ別におすすめの機能性インナー30選

【股ずれ・わき汗・バストのムレ】ぽっちゃりさんの悩みは下着で解決!スーツからカジュアルまでコーデ別に一挙ご紹介!

気温が高くなってくると気になる脇や背中の汗じみ、暑さによるムレ、臭い…。あせもや股ずれなどは、“不快”では済まない悩みです。特に暑がりなぽっちゃりさんの場合、季節に関係なく悩んでいる方もいますよね。

ここでは、ぽっちゃりさんの悩みや不快感を解消する機能性インナーをご紹介します。夏の暑さにフォーカスし、コーデ別の選び方についても解説。目から鱗の高機能アイテムが次々登場するので、ぜひ最後までチェックしてください!

Contents

ぽっちゃりさんに多い夏の下着の悩みは?

機能性インナーをご紹介する前に、ぽっちゃりさんの夏のファッションの悩み・不快感について整理しておきましょう。さまざまな角度から対策すれば、より高い効果が期待できます。

ぽっちゃりさんを悩ます夏の下着問題

ぽっちゃりさんを悩ます夏の下着問題ぽっちゃりさんには暑がりで汗かきな方が多い傾向。夏は脇汗などのさまざまな問題が発生しています。

【ぽっちゃりさんの夏の悩み】

脇汗などの汗じみ、バストや下着の蒸れ、股ずれ、バストのチラ見え

下着の透け、背中やおなかの段差(ボディライン)、汗の臭い など

下着のゴムの部分が痒くなったり、あせもができたり、股ずれも汗をかく季節は肌がただれて酷くなりがちです。夏を迎えるのが嫌になりますよね。

しかし、こんな困った問題も、下着の選び方やちょっとした対策を知っているだけでグッと軽くなります。

 

解決方法は5つ!効果的に使い分けよう

ぽっちゃりさんの汗対策 解決方法は5つ!効果的に使い分けよう

夏の暑さは仕方ないものですが、ずっと冷房の中で汗をかかずに過ごすわけにはいきません。そもそも、汗をかかないことが問題の悪化につながっているケースもあります。

【NGな汗対策】汗をかかないようにする

  • べたつく汗をかくようになり、臭いの原因に
  • 熱中症のリスクが高まる
  • 精神的なストレスになって余計に汗をかく

汗は人に必要な生理現象の1つのため、暑いときに汗をかかないのは逆効果。嫌な臭いの元になったり、余計に汗が増えたりといいことはありません。汗を味方につける気持ちで対策しましょう!

【おすすめの暑さ・汗対策】

  • 入浴や軽い運動で適度に汗をかく
  • 携帯扇風機などのアイテムを利用する
  • 制汗剤や拭き取りシートなどを活用する
  • 肉類やファストフードを避けてヘルシーな食事に切り替える
  • 汗をかいても気にしすぎない(機能性インナーを活用する)

入浴や適度な運動で汗をかいたり、食事を見直したりするのは、ベトベト臭いのする汗をサラサラ無臭へ変えるのに効果的です。時には汗を抑える制汗剤なども利用しながら、夏の暑さや汗とうまく付き合っていきましょう。

ぽっちゃりさんのマストアイテム、機能性インナーに詳しくなろう!

自分に合うサイズがなかったり、効果が十分でなかったりして機能性インナーを使ってがっかりした経験があるぽっちゃりさんもいることと思います。

実は、ぽっちゃりさん向けの脇汗対策インナーなどは豊富。一般的なショップで見かけないだけで、優秀なアイテムがあります。まずは機能性インナーを知って、使い分けできるようにしましょう。

脇汗対策インナー

ぽっちゃりさんにおすすめの脇汗対策インナー

汗脇パッド付きインナー
ブランド:ゴールドジャパン

汗の量が多い、ぽっちゃりさんマストの脇汗対策インナー。不快感と臭い、汗じみ対策としても用意しておきたいアイテムです。

脇汗対策インナーにもさまざまなタイプがあり、こちらは脇汗をキャッチするパッド付き。しかも厚めで、脇汗の量が多いぽっちゃりさんも安心感があります。吸水速乾・ストレッチ・UVカットと多機能なのもポイントです。

 

ぽっちゃりさん向け 汗取り付タンクトップ

冷感ひんやりしてさらさら
汗取り付タンクトップ4枚組(抗菌防臭・UVカット)

ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

同じく汗取りパッド付ですが、パッドの厚みではなく位置に注目。高めに配置していて、しっかりフィットすることで汗を逃しません。機能性は、接触冷感・吸汗速乾・抗菌防臭・UVカット。

脇汗対策インナーなど、ぽっちゃりさん向け機能性インナーは、その悩みの多さから多機能アイテムが多いのが特徴。1枚で複数の悩み解消に役立ってくれます。

 

 

バストの蒸れ対策インナー

バストの大きいぽっちゃりさんは、蒸れやゴム部分のかゆみで困ることも多いですよね。対策インナーはいくつかありますが、まずはブラジャーに注目してみましょう。

ぽっちゃりさん向けバストの蒸れ対策インナー

超ストレッチのメッシュ素材が柔らかくフィット。
ひんやり接触冷感ブラジャー

ブランド:ジャンジャンコレクション

バストの蒸れは、ブラジャーの生地にこだわるとかなり改善できます。通気性のいいメッシュは、ゆったりシルエットのトップスとコーデすると風通しがよく効果的。ストレッチ・接触冷感・ノンワイヤーで付け心地も◎。

 

ぽっちゃりさんにおすすめの汗対策ブラジャー ぽっちゃりさんにおすすめの汗対策ブラジャー メッシュ素材

笑顔になるブラフルカップ(接触冷感 吸汗速乾)
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

肌に触れる部分が吸汗速乾・接触冷感・メッシュ生地タイプもおすすめです。肩ひも部分まで同じ仕様に!太い肩紐でぽっちゃりさんのバストをしっかりホールドしてくれます。

脇汗対策インナーのサポートとしても期待できるブラジャーです。

 

 

ボディライン(背中やおなかの段差)対策インナー

薄着になる季節は、背中やおなかの段差、下着のラインなども気になるところ。汗や暑さと一緒に対策しておきましょう。

ぽっちゃりさんにおすすめボディライン(背中やおなかの段差)対策インナー

シェイプアップ!!メッシュタンクトップ
ブランド:ゴールドジャパン

ボディと下着のラインは、補正下着で解消可能。補正下着は蒸れやすい生地が多いですが、夏用タイプもあります。ストレッチ性のあるメッシュ生地は熱や湿気がこもりにくく、背中はクロスネットで適度にシェイプ。

夏仕様のアイテムは締め付け感も強くないため、無理なく着用できるのもメリット。オールシーズン使うのもおすすめです。

 

 

おなか周りが気になるぽっちゃりさんは、ハイウエストの補正下着ですっぽりカバーしましょう。

ぽっちゃりさんにおすすめ 股ずれ防止もできるガードル

<一分丈>ビューティースリムガードル
ブランド:リジェイ&スプル(インナー)

ショーツ一体型なら暑さや蒸れも気になりません。パワーネットで通気性とヒップアップが叶うのもうれしいですね。

ぽっちゃりさんは、股下の有無・長さにも注目!長さのあるタイプは、股ずれ防止にも効果的です。

 

 

股ずれ対策インナー

ぽっちゃりさんにおすすめの春夏用 股擦れ防止パンツ

春夏用 股擦れ防止パンツ
ブランド:ゴールドジャパン

汗によって悪化しやすい、ぽっちゃりさんの夏の股ずれ問題。対策インナーを加えると暑さが増しそうですが、きちんと夏用アイテムを選べば解決に近づけます。

夏用はさらっと薄く涼感のある生地、あるいはコットンなど吸湿性に優れています。中には吸湿性のいい冬用アイテムもあるので、よく確認してから購入しましょう!

 

ぽっちゃりさんにおすすめ!吸汗速乾・太ももの汗ジミ&股ずれ防止対策 お腹らくちん深ばき3分丈ショーツ

吸汗速乾・太ももの汗ジミ&股ずれ防止対策 お腹らくちん深ばき3分丈ショーツ2枚組
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

股ずれ対策インナーにも多機能タイプはあります。吸汗速乾・太ももの汗ジミ防止に加え、深ばきでボディラインをカバー、3分丈にはショーツのラインが響きにくいメリットも。

股ずれ防止インナーは内ももの生地が厚いものが多いですが、吸汗速乾なら快適。ベージュ系カラーは透け防止にも効果的です。

 

 

【ぽっちゃりさんの股ずれ問題】夏までに準備したいアイテム着用レビュー┃ぽっちゃりライターがはき比べ
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その他(透け・バストのチラ見え・臭い・暑さ)の対策

保冷剤ポケット付き!レーシィな吸汗速乾汗取りパッド チラ見え対策も

保冷剤ポケット付き!レーシィな吸汗速乾汗取りパッド チラ見え対策も
ブランド:グラマープリンセス

ここまでご紹介したアイテムの他にもチェックしておきたい機能性インナーはあります。脇汗対策インナーなどに機能の1つとなっているケースも多いので、下記のキーワードを参考にチェックしてみてください。

  • 下着の透け…ベージュ系カラー、シームレス
  • バストのチラ見え…ストレッチ性素材、見せインナー
  • 汗などの臭い…抗菌防臭、消臭テープ、ウォッシャブル
  • 暑さや蒸れ…冷感触媒、速乾吸収、メッシュ、コットン

春夏シーズンは、UVカットも大事なキーワードです。見落としがちですがサイズ選びも重要で、キツイ下着は蒸れや発汗に影響します。体型や悩みに応じたインナーを選ぶようにしましょう!

 

【スーツ・ジャケット】オフィスコーデにおすすめの機能性インナー

夏のセットアップコーデ 大きいサイズ 夏のセットアップコーデにおすすめのブラウス

種類豊富なぽっちゃりさん向けインナー。毎日のコーディネートでどの脇汗対策インナーを選べばいいのか、迷ってしまう方もいますよね。具体的なコーディネートを挙げながら、選び方のコツやおすすめアイテムをご紹介しましょう。

 

ジャケットの脇汗・汗じみ対策

スーツやジャケットの出番が多い方なら、ぜひ1枚用意して欲しいのが「あたかもシリーズ」。SMILELANDの人気アイテムです。

ジャケットの脇汗・汗じみ対策 あたかもハマカラーシャツ ジャケットの脇汗・汗じみ対策 あたかもハマカラーシャツ

あたかもハマカラーチュニックシャツ
ブランド:スマイルランド
モデル:TENちゃん(158cm 3Lサイズ)

一見すると普通のノースリーブシャツ・ブラウスですが、背中部分は吸汗速乾のカットソー。汗取りの当て布も付きの脇汗対策インナーでもあります。消臭テープ付きで、ストレスのない着心地も特徴。

 

ジャケットの脇汗・汗じみ対策 あたかもブラウス

あたかもチュニックブラウス
ブランド:スマイルランド

スーツ・ジャケットの他に、カーディガンとコーディネートするオフィスカジュアルにも最適です。いくつかバリエーションがあり、オンオフで重宝しますよ♪

ジャケットの下の脇汗対策インナーは、ちょっと袖があると滑りよくジャケットが羽織れます。脇汗を広範囲にキャッチできるのも高ポイント。

 

夏のぽっちゃりスーツコーデにおすすめの汗対策インナー

ひんやり激汗ゲッターレース付インナー
ブランド:ラヴィエンヌ

こちらは、脇汗対策の他に接触冷感、吸汗速乾、抗菌防臭と多機能でバストのチラ見えも防止。胸元のレースがスーツスタイルをフェミニンに装ってくれます。

 

シャツ・ブラウスの透け・脇汗対策

ぽっちゃりさんのシャツ・ブラウスの透け・脇汗対策綿混汗取りインナータンクトップ

綿混汗取りインナータンクトップ
ブランド:ラヴィエンヌ

白のシャツやブラウスは、濃いベージュカラーの脇汗対策インナーで汗と透けるのを一挙に解決。長く、広くとった脇汗パッドは、外回りの多いぽっちゃりさんの汗もしっかり吸収してくれます。

吸水速乾・抗菌防臭効果もあり、猛暑日だって頑張れそうです。

 

チラ見えOKの下着でぽっちゃりさんの汗対策 チラ見えOKの下着でぽっちゃりさんの汗対策 チラ見えOKの下着でぽっちゃりさんの汗対策

綿混の汗取り付レース切替タンクトップ
ブランド:ラヴィエンヌ

きれいなカラーの脇汗対策インナーなら、透けて見せるのもアリ。綿混素材で肌触りもよく、バストのチラ見え防止レース、抗菌防臭素材とうれしい機能も満載です。

オープンカラーのシャツから見えても様になり、着こなしの幅が広がります。

 

【ワンピース】フォーマルにおすすめの機能性インナー

レーシーLillyドレス

アイテムをチェック
ブランド:エマ フローレンス
モデル:ななえ(164cm 3L〜4L)

フォーマルな席で華やかに装いしたいとき。スーツやジャケットではなくワンピースできれいに決めたいですよね。

しかし、フォーマル用のワンピースドレスは、レースなどで肌が透けたり、ボディラインが出やすかったりと気になる要素もあります。その場になって焦らないように、対応したインナーを1セット用意しておくのがおすすめです。

ワンピースの透け・脇汗・汗じみ対策

シースルー花柄レース長袖ワンピース 大きいサイズアイテムをチェック
ブランド:エンジェルサイズ

フォーマルワンピース用は、透け防止カラーの汗じみ・脇汗対策インナーがベスト。薄着が基本のため、汗かきなぽっちゃりさんは対応しておく必要があります。

ぽっちゃりワンピースコーデにおすすめの汗対策インナー ぽっちゃりワンピースコーデにおすすめの汗対策インナー

冷感ひんやりしてさらさら 汗取りパッド付フレンチ袖スリップ2枚組(抗菌防臭・部屋干し対応・UVカット)
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

フレンチスリーブタイプは肩から背中にかけて1枚の生地で覆うため、背中のラインがすっきり見えるメリットも。汗取りパッド・抗菌防臭・接触冷感に加えUVカット仕様で、ガーデンパーティーにもおすすめです。

 

ぽっちゃりワンピースコーデにおすすめの汗対策インナー

透けないペチコートキャミソールワンピース
ブランド:ゴールドジャパン

シーズンレスで使えるタイプも便利。特に夏向き機能性はなくても、さらっとした生地であれば心地よく過ごせます。

ロングタイプのスリップは、レッグラインをカバーするのにも便利。汗でドレスが脚に張り付くのを防げます。

年齢を重ねると、膝辺りが透けるのもあまりいい印象に思われません。ちょっと大人なぽっちゃりさんは、長めの丈を用意しておきましょう。

 

ワンピースの背中の段差対策

ぽっちゃりワンピースコーデの背中の段差対策インナー

素肌なめらかハッピーフィットバストウェア
ブランド:ブラデリスニューヨーク ピース

ブラジャーとスリップが一体になったブラトップは、背中に段差ができにくいアイテム。ノンワイヤーで楽な着心地なのに、しっかりバストを支える構造になっています。

バストの脇流れ防止の布地は、汗取りパッドとしての役割も。汗かきぽっちゃりさんにうれしい消臭機能付きです。

 

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ぽちゃりワンピースコーデの背中の段差をなくす大きいサイズのボディースーツ ぽちゃりワンピースコーデの背中の段差をなくす大きいサイズのボディースーツ

動きやすい・ずれにくい・姿勢すっきり特殊設計ボディスーツ
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

背中の段差には、補正効果の高いボディスーツも◎。パワーネットが背中を引き上げてきれいなラインを作ります。

体によくフィットするボディスーツは、バスト下の肌が触れ合わないため、蒸れなくて意外と快適です。使い捨ての脇汗パッドなども併用すれば、気温の高い日でもきれい&快適にワンピースを着こなせますよ♪

 

【カジュアル・パンツ】デイリーに活躍するおすすめ機能性インナー

グランダムール 大きいサイズの白Tシャツ

薄着の季節は、普段のカジュアルコーデでも脇汗などの対策が必要です。うっかり気を抜いていたら思わぬところで汗じみを目にすることも…。日常の服装こそ、隙なく対策しておきましょう!

Tシャツの脇汗・汗じみ・透け対策

大きいサイズの夏Tシャツコーデ くすみカラーのトップスくすみカラーのトップス
ブランド:ハッピーマリリン

着る機会の多いTシャツは、白なら透け防止、他の色であれば汗じみや脇汗対応のインナーを。中でもくすみカラーは汗じみが目立ちやすいため、注意が必要です。

 

夏のぽっちゃりTシャツコーデにおすすめの汗対策インナー 夏のぽっちゃりTシャツコーデにおすすめの汗対策インナー

アンダーフリー 吸汗速乾ブラトップキャミソール(UVカット)
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

休日などのリラックスコーデでは、締め付けのないインナーで過ごしたいですよね。ブラトップタイプの脇汗対策インナーなら、ラクチンでバストの蒸れ、透け、背中の段差にも対応できます。バスト部分も吸汗速乾で、さらっとした着用感が長続きします。

 

汗かきだけれど、できるだけ重ね着しないで対策したい。そんなぽっちゃりさんにピッタリのアイテムもあります。

ぽっちゃりさんの脇、バスト、背中の汗対策におすすめのインナー

【特許申請中】改良版!胸汗・わき汗Wキャッチ機能汗取リッチ
ブランド:ゴールドジャパン

いつものブラジャーと肌の間に着用し、バスト・脇・背中の汗対策ができる「汗取リッチ」。

脇汗対策インナーの進化型ともいえる便利インナーで、タンクトップなどと比べると肌を覆う面積が少ないのが特徴。ゆったりサイズのTシャツならば、素肌で風を感じることもできます。

ぽっちゃりさんの脇、バスト、背中の汗対策におすすめのインナー

ベージュの下着同士で組み合わせれば、透け対策もバッチリです。

 

パンツコーデの下着のライン・汗じみ対策

くすみカラーのスキニーパンツ 大きいサイズ

くすみカラーのスキニーパンツ
ブランド:スマイルランド

夏はボトムスの生地が薄くなるため下着のラインが目立ちやすく、色柄が透けてしまうことも。

 

夏のぽっちゃりスキニーパンツコーデにおすすめの深ばき冷感ショーツ 夏のぽっちゃりスキニーパンツコーデにおすすめの深ばき冷感ショーツ

超冷感・ストレッチ深ばきショーツ2枚組
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

深ばきショーツは、おなかからヒップまでカバーして、すっきり見せる効果が高め。補正タイプでなくても、段差のないきれいなシルエットが期待できます。

下着のラインが響きにくいデザインもポイント。意外と汗をかく腰回りも、接触冷感が汗を抑える役割を果たしてくれます。

 

夏のぽっちゃりワイドパンツコーデにおすすめのトランクスショーツ

綿混ストレッチくつろぎトランクス深ばきショーツ3枚組
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)

ワイドパンツのようなゆったり幅広パンツであれば、トランクスタイプのショーツを選ぶのもおすすめです。脚の付け根に圧迫感がなく、通気性のよさがクセになるはき心地です。

下着のラインが響きにくくショートパンツのようなシルエットのため、透けたとしても、あまり気になりません。ショーツの締め付けが気になるぽっちゃりさんは、ぜひ1度試してみてください。

 

 

下着以外にも注目!高機能な夏服が豊富な人気プラスサイズブランド3選

脇汗対策インナーのように、ぽっちゃりさんの悩み解消アイテムは多くありますが、インナーだけですべてを改善するのは難しいですよね。そこで注目したいのが、インナー以外の機能性アイテム。

インナーいらず!吸汗速乾の裏地付きブラウス

フロントタックブラウス(吸汗速乾裏地付) ぽっちゃりさんにおすすめ ブラウス(吸汗速乾裏地付)

フロントタックブラウス(吸汗速乾裏地付)

接触冷感チュニック

ぽっちゃりさんにおすすめ接触冷感スキッパーゆるドルマンチュニック ぽっちゃりさんにおすすめ 接触冷感、UVカット、吸汗速乾、保湿、抗菌防臭チュニック

5つの機能付スキッパーゆるドルマンチュニック

UVケア ワンピース

ぽっちゃりさんにおすすめ UVケアワンピース ぽっちゃりさんにおすすめ UVケア、放熱、吸汗速乾、ストレッチ

HAPPYCOOL ティアードワンピ

 

このような脇汗対策アイテムなどを扱う、おすすめブランドをご紹介します。

 

SMILELAND (スマイルランド)の高機能アイテム

スマイルランド リネン風ゆるシルエットバンドカラーシャツワンピース(接触冷感)

アイテムをチェック

取り扱うサイズが幅広く、ぽっちゃりさんの体型に合ったアイテムがそろう「SMILELAND」。ぽっちゃりさん御用達ブランドとして人気です。

 

スマイルランド セットアップ対応ノーカラージャケット(上下別売・吸汗速乾ストレッチコードレーンシリーズ) ぽっちゃりさん向けブランド スマイルランドの高機能スーツ 接触冷感、吸汗速乾、横ストレッチ、UVカット、防しわ、洗濯機OK

アイテムをチェック

機能性インナーは、先ほどご紹介した「あたかもシリーズ」のような脇汗対策インナーからスーツまで、充実のラインナップ。ぽっちゃりさんの体型に合ったデザインにもなっていて、快適でスタイルアップに効果的なアイテムが多いのも特徴です。

 

 

Viola e Viola (ヴィオラエヴィオラ)の高機能アイテム

ヴィオラエヴィオラ 汗対策 袖シフォンTシャツ ヴィオラエヴィオラ 汗対策 袖シフォンTシャツ

アイテムをチェック

機能性アイテムは、チュニックなどトップスが多い「Viola e Viola」。トレンドを取り入れた大人かわいいデザインとお財布にやさしいプチプラなラインナップです。

 

ヴィオラエヴィオラ 汗対策セットアップ 大きいサイズ ヴィオラエヴィオラ 汗対策セットアップ UVカット 抗菌防臭 大きいサイズ

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多機能性も特徴で、保湿加工や防シワなど、夏用アイテムでも肌ケアや手入れのしやすさなどに配慮しています。

 

 

A HAPPY MARILYN (ハッピーマリリン)の高機能アイテム

楽冷ストレッチスキニーデニムパンツ ハッピーマリリン 大きいサイズ

アイテムをチェック

「A HAPPY MARILYN」もプチプラブランドで、ぽっちゃりさん対応サイズが充実。夏向け機能性アイテムのバリエーションが広く、トータルコーディネートも可能です。

 

UV・接触冷感ジップアップ長袖パーカ ハッピーマリリン 大きいサイズ UV・接触冷感ジップアップ長袖パーカ UV・接触冷感ジップアップ長袖パーカ ハッピーマリリン 大きいサイズ

UV・接触冷感ジップアップ長袖パーカ

こちらのパーカーは10Lまで展開していて、UVカット・接触冷感の生地が手の先までしっかりカバー。夏の体温調整に便利ですよ♪

 

 

わき汗対策インナーや高機能ファッションでぽっちゃりさんの夏を快適に!

袖モチーフレースプルオーバー

アイテムをチェック
ブランド:リジェイ&スプル(インナー)

ぽっちゃりさんが毎年悩まされる、夏の汗や汗じみ、下着の透け、背中の段差…。ぽっちゃりさんのための通販サイトでは、ピッタリサイズの機能性アイテムがたくさんそろいます。

ぽっちゃりさんが憂鬱だった季節も、脇汗対策インナーを活用すれば快適さがアップ!汗や臭いの悩みを解消して、さまざまな季節のファッションに挑戦してみてください♪

 

 

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ファッション・美容好きが高じて働きながらエステティシャン・ネイリストの資格を取得。その後アパレルへ転職し、悩み解消・スタイルアップ提案のスタイリングでトップセールスを獲得。現在はライターとして、おしゃれとキレイを応援しています。
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