今回は、ぽっちゃりさんの白シャツ・白ブラウスコーデのお悩みを解決する特集です!
春から夏にかけて出番が増えるのが白シャツや白ブラウス。
上品で清潔感のあるアイテムで、オフィスコーデからカジュアルコーデまで大活躍です。
お子さんのいるママなら入卒シーンで着用の機会もあるでしょう。
しかし、ぽっちゃりさんにとっては汗ジミだったり、膨張色で太って見えたりと気になる点も多いことと思います。
そこで、ぽっちゃりさんの白シャツ・白ブラウスコーデのお悩みを解決しながらシーン別のコーデをご紹介します♪
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目次
ぽっちゃりさんが白シャツを着こなす3つの「着痩せ&快適」ルール
シャツ・ブラウスのコーデをご紹介する前に、気になるお悩みについて考えてみましょう。
白シャツを着る時によく聞くお悩みベスト3は
- 透け
- 着膨れ
- 汗で張り付く
ここでは、この3つのお悩みについて「着痩せ」と「快適」を叶える着こなしルールをご紹介します。
ルール1:「透け」対策には肌より濃いめのベージュ下着が最強

白のアイテムは透けるのが気になりますよね。
中でも白シャツ・白ブラウスは、シルクやレーヨンなどの透けやすいアイテムが多いのも困るところです。
素材としては綿や麻の方が透けにくいですが、生地の質感が異なるためイメージに合わない場面も。
その場合は真っ白よりもオフホワイトや生成りを選ぶようにし、インナーは肌よりワントーン濃い色にすると透けにくくなります。
透けるのを見越して、きれいな色のインナーを着るのもおすすめです!
ルール2「着膨れ」防止は「デザイン」と「素材感」で解決できる
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色の性質上ある程度は仕方ないのですが、マイナスばかりではありません。
黒のボトムスとコーデすれば顔周りは明るく、下半身は着痩せして見せることができます。
白シャツ・白ブラウスのデザインや素材の質感でコントロールするのも可能で、ハリのある生地なら体のラインを拾わず膨張色でもスッキリ見えます。
襟やボウタイ、ボタンが目を引くデザインも視線が集中しやすくおすすめです。
程よいゆとりのある体型に合ったサイズを選ぶのも大事なポイントですので、サイズ選びは慎重にしてくださいね!
ルール3「汗で張り付く」は吸水速乾素材とゆったりシルエットが味方に

気温が高くなると汗でべた付いたり張り付いたりするのも気になるところです。
綿100%など吸水性に優れた素材を選ぶと不快感が軽減しますが、最近は吸汗速乾などの機能性生地が増えているので、機能性に注目するのもいいでしょう。
吸湿性のあるインナーやゆったりしたサイズ選びなどの対策も併せるとより効果的です。
【デイリーカジュアル編】着回し自在で毎日違う私になれる白シャツコーデ
さわやかで上品な白シャツは着回しアイテムのひとつ。
一枚で。重ね着で。羽織りで・・・いろんなパターンで白シャツを着こなしたいですよね。
ここでは、毎日違った着こなしが楽しめる着回し自在の白シャツコーデをご紹介します。
【一枚で着用】デザインシャツ×カラーパンツが春夏らしくておすすめ!

アイテムをチェック
ブランド:リジェイ&スプル
モデル:ななえ(164cm LLサイズ)
一枚で着用するときは、ほどよくデザイン性があって体のラインを拾わないシルエットのブラウスがおすすめです。スキッパーのシャツ襟デザインなら、オフィスカジュアルから普段使いまで幅広く着回せます。二の腕やお腹周りもカバーするゆったりしたサイズ感も、ぽっちゃりさんにはうれしいポイントです。
【重ね着】白シャツの重ね着コーデはベスト合わせが旬!

ジレやベストを重ね着するときは、ふんわりボリューム袖やボウタイなど女性らしいデザインのブラウスがおすすめです。かっちりとしたスタイリッシュさの中にやわらかく、華やかな印象を与えます。また、ジレやベストを重ね着することで大きな胸や肩周り、お腹周りをカバーしたり、透け感を心配したりしなくてもOK!
【羽織って着用】白シャツにはコンパクトなインナーキャミときれいめパンツがマスト!

透け感たっぷりのシアーシャツは、羽織ることで動きが出て涼しげな印象を与えます。キャミワンピースやタンクトップの羽織りとして、さりげないきちんと感が欲しいときにおすすめです。ほどよくゆとりのあるものなら体型カバーにもなり、汗が貼り付く心配もありません。
【オフィスカジュアル編】ぽっちゃりさんおすすめの白シャツ・白ブラウスコーデ

オフィスカジュアルでは、上品さや清潔感、きちんと感などを演出できると◎
そこで活躍するのが白シャツや白ブラウスですが、ぽっちゃりさんの中には
「膨張して見える」
「きれいめの白シャツの着こなし方がわからない」
などの悩みで、オフィスカジュアルの白シャツコーデを楽しめない人も多いのでは?
そこで次は、ぽっちゃりさんも映える春夏のオフィスカジュアルコーデとアイテム選びのコツをご紹介しましょう。
きちんと感+華やかさ。ほどよく透けるシアーシャツでオフィスの主役に!

白シャツの前開き感できちんと感を残しつつ、ノーカラーとゆったりシルエットでカジュアルダウンさせたオフィスカジュアルコーデです。フロントだけインさせることで、こなれ感とスタイルアップが叶います。
また、前後差で後ろの裾を出すことで体型カバーにもなり、抜け感のある着こなしに仕上がります。ほどよくシアー感がある素材なので、涼しげな印象を与え、暑さがこもることもありません。
ふわっと軽やか、でもきちんと感はキープ。着痩せもばっちりなボリューム袖
白ブラウスのオフィスカジュアルには、華やかになりすぎないシャツっぽい素材のものがきれいめに見えます。

オフィスカジュアルコーデでヘビロテまちがいなしの白ブラウス。フリル襟のボウタイブラウスは一枚でもジャケットやベストに合わせてもOK。女性らしく華やかで、ビジネスシーンで好印象を与えられるデザインです。できれば体型カバーができるように、ほどよくゆったりしたサイズ感で丈長めのブラウスを選びましょう。
【フォーマル編】ぽっちゃりさんにおすすめの白シャツ・白ブラウスコーデ
入学や卒業、入社、学校行事などフォーマルを着る機会が多い春。
一枚あると急なフォーマルシーンでも安心です。
ビジネスから入学・卒業、パーティー、結婚式などのフォーマルなシーンで活躍する、ぽっちゃりさんにおすすめの白シャツ・白ブラウスコーデもご紹介します。
きちんと感が際立つ!ラッフルデザインで魅せるビジネススタイル
ビジネスシーンでは、好印象を与えたいもの。
そんなときは、シンプルすぎるよりも一点華やかなデザインがプラスされていると、印象に残りやすいです。

ビジネスシーンでは、好印象を与えたいですよね。そんなときは、シンプルながらも一点華やかなデザインがプラスされていると印象に残りやすいです。中央にあしらわれた大ぶりのラッフルデザインが華やかなブラウスは、かっちりスーツに女性らしさをプラスしてくれます。ボトムスもワントーンで合わせることで、大人なビジネススタイルが完成します。
【入学式・卒業式】ママスーツに合う白シャツor白ブラウスコーデ
入学式や卒業式はフォーマルとはいえ、少しの華やかさがあると映えます。
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入学式や卒業式では、目立たない程度の華やかさを演出することがポイントです。襟元や袖口から覗くフリルデザインがハレの日にぴったりなブラウスは、シンプルなフォーマルスーツを華やかに見せてくれます。
レースブラウスで特別感アップ!結婚式やパーティーにぴったりの華やかブラウス
パーティーや結婚式などのシーンでは、とにかく華やかに見せたい!
結婚式のように白がNGなシーンでなければ、ジャケットなしのスタイルでレースを全面に出すのがおすすめです。

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ブランド:リジェイ&スプル
モデル:ななえ(164cm LLサイズ)
パーティーや結婚式などのシーンでは、華やかな着こなしが映えます。パーティーシーンにぴったりのレーススカートにレースアップされた白ブラウスがこなれ感抜群のブラウスです。レースアップで胸元を調整できるので、胸元がパツパツになることもありません。コンパクトなサイズ感でボディを拾うデザインですが、ボトムスに黒を合わせることで引き締め効果を発揮!脚長効果でスタイルアップも叶います。
【体型お悩み別】白シャツ・白ブラウス選びのQ&A
ここでは、体型お悩み別に白シャツと白ブラウス選びのQ&Aをご紹介。胸が大きい人も二の腕やお腹周りが気になる人も、きっとここで解決できます。
解決法を知って、白シャツと白ブラウスをおしゃれに着こなしてみましょう。
Q. 胸が大きくてシャツのボタンがパツパツに…どうすればいい?

胸が大きくてシャツのボタンがパツパツになる人は、スキッパータイプの胸元が開いたデザインがおすすめです。胸元が広く開くことで、胸の大きさを分散させてくれます。
Q. 二の腕の太さを隠すにはどんな袖がいい?

二の腕の太さを隠す場合はボリュームたっぷりなデザインがおすすめです。二の腕をカバーしつつ、汗の貼り付きもカバーします。二の腕周りが膨張して見えるのが気になるぽっちゃりさんは、以下のようなポイントを取り入れてみてください。
- 裾をインしてスタイルアップ見せ
- スキッパーデザインで首元すっきり見せ
- タイトめのボトムス選び
- 鮮やかなカラーのボトムス選び
Q. お腹・お尻周りを隠す最適な「着丈」は?

ぽっちゃりさんにとって体型カバーは必須ですよね。
そんなぽっちゃりさんには、お腹もお尻もカバーする丈感と裾広がりなデザインがマスト。とくに、前後差のあるデザインのものはお腹周りや腰回りが大きく見えにくいです。
【価格別】おすすめブランド♪ぽっちゃりさんに合う白シャツ・白ブラウスは?

「白シャツ・ブラウスが欲しいけれど合うサイズがない」
「どこで買えばいいかわからない」
「リーズナブルでもきれいめの白シャツや白ブラウスがほしい」
こんなぽっちゃりさんのお悩みはありませんか?
ここでは、おすすめブランドの白シャツ・白ブラウスを価格別にご紹介します。
白シャツ・白ブラウスの中ってどうしてる?悩みを解消するAlinomaおすすめインナー
冒頭で、ぽっちゃりさんが白シャツ・ブラウスコーデのお悩みに触れましたが、ぽっちゃりさんのための通販サイトAlinomaにはお悩み解決の便利なアイテムが多くあります。
たくさんあるので全部はご紹介できませんが、代表的なものをピックアップするので白シャツ・ブラウスコーデの参考にしてみてください。
汗対策インナー
汗っかきなぽっちゃりさんは、汗取りパッド付のインナーが安心です。さらに吸湿速乾機能もあれば、梅雨や猛暑などの厳しい季節も快適に過ごせます。
薄手になるこれからの季節は、透け対策と同時にデザインがアウターに響かないインナー選びも必要です。

まずは汗をどうにかしたい!そんなぽっちゃりさんには、汗取り付き素材や吸汗速乾素材、接触冷感素材などのインナーがおすすめです。こちらはカップ付きなので、ブラの締め付けによるムレ対策にもなります。また、「ニオイ対策機能」も備えたコットン素材なので、汗のニオイが気になる人にもおすすめです。
透け対策インナー

白シャツや白ブラウスで気になる「透け」。前述では、透け防止には「肌より濃い色のベージュ」のインナーを選ぶことをおすすめしました。こちらのインナーは、透け感をカバーしながら汗取りパッド付きや吸汗速乾、接触冷感素材も兼ね備えた優秀インナーです。
胸元のぱっくり開き対策インナー
胸元広めのシャツを着たときに気になるのが「胸元のぱっくり開き」。
お裁縫の得意な方はボタンの隙間に隠しスナップを縫い付けたり対策されていますが、中々大変な作業になります。
シャツの胸元がパックリ開いてしまう時には、インナーでカバーする方法がおすすめです。

アイテムをチェック
ブランド:スマイルランド(インナー・下着)
「ボタンで胸がパツパツに・・・」そんな悩みがあるぽっちゃりさんには、こちらのノンワイヤーブラがおすすめです。パワーネットでバストの高さをおさえてコンパクトに見せながら、吸汗速乾で通気性も叶えてくれます。胸の目立ちを抑えたい人におすすめのインナーです。
胸のぱっくり開きをしっかり対策しながら白シャツ・白ブラウスコーデを楽しんでください。
【まとめ】ぽっちゃりさんにおすすめ!白シャツが買えるブランド比較表
「白シャツ・ブラウスが欲しいけれど合うサイズがない」
「どこで買えばいいかわからない」
「リーズナブルでもきれいめの白シャツや白ブラウスがほしい」
最後に、3L以上の大きめサイズをお探しの方に、白シャツ・白ブラウスが購入できるおすすめブランドを価格帯別にご紹介します。
3,000円台以下の白シャツ・白ブラウス
3,000円台以下というリーズナブルな価格帯は、シーズンごとのトレンドアイテムの買い足しにおすすめです。小さいお子さんのいるぽっちゃりママさんも白に挑戦しやすく、リモートワーク兼普段着としても活用できます。
【Alotta(アロッタ)】
「Alotta(アロッタ)」は、リーズナブルな価格でトレンド感のあるアイテムが豊富なブランドです。
【SMILELAND(スマイルランド)】
「SMILELAND(スマイルランド)」は、ぽっちゃりさん御用達ブランド♪
豊富なサイズ展開で、ぽっちゃりさんのコーデのお悩みを解消してくれるアイテムが用意されています。
【Viola e Viola(ヴィオラエヴィオラ)】
ゆるっとリラックス感のあるサイジングとふわっとやさしい素材感をベースに、日常にさりげなく寄り添うリアルクローズを提案する「ヴィオラエヴィオラ」。
6,000円以下の白シャツ・白ブラウス
質と値段のバランスがいいメインにしたい価格帯で、着回しできるデザインを選ぶのがおすすめです。
【Re-J&SUPURE (リジェイアンドスプル)】
「Re-J&SUPURE (リジェイアンドスプル)」はトレンドに寄り過ぎないフェミニンなラインナップで、オン・オフ幅広いシーンに活躍するブランドです。
トレンドライクでフェミニンなアイテムやキレイめなアイテムが揃っています。
10,000円以上の白シャツ・白ブラウス
デザイン性が高く上質な素材が揃う価格帯で、キレイなシルエットから結婚式や入卒イベント、ホテルレストランでの食事、デートなど「ここぞ」という時におすすめです。
【UNTITLED(アンタイトル)】
「UNTITLED(アンタイトル)」は、大人フェミニンの代表的なブランド。トレンドを取り入れながらも変わらないきれいなスタイルと上質さは、安心感があります。
【23区(ニジュウサンク)】
上質で心地よい日本発のスタンダードを提案する「23区(ニジュウサンク)」。
ビジネスからフォーマル、普段のカジュアルスタイルまで幅広く使える白シャツ・ブラウスはファッションの基本ともいえるアイテムです。汗ジミや膨張してみえるなどの気になる点もありますが、ぽっちゃりさんもすっきりとコーデできます。
ご紹介した着痩せコーデや便利なアイテムなどを参考にすれば、苦手意識も軽減できるのではないでしょうか。
着こなしのコツを押さえて、白シャツや白ブラウスコーデを自由自在に楽しんでくださいね!





























