股ずれとは？みんなどうしてる？
1日中歩き回ったり、お出かけした日に「股ずれになってる…」なんてことはありませんか。筆者はよくあります。ワイドパンツやスカートが楽でよくはくのですが、うっかり対策せずに遊びに出かけると、しっかり股ずれになっています。
私はかゆくなることが多く、かきむしって跡になってしまうこともありました。特に夏になると汗やムレも重なって苦労しますよね。
今回はそんな股ずれと戦うための素敵なアイテムをご紹介します！
股ずれとは？
パンツや皮膚の摩擦によって起こるダメージのことです。お気に入りのパンツが摩擦で穴が開いてしまう、素足で過ごしている際に肌同士が擦れて炎症を起こすなどが挙げられます。
筆者も股ずれ経験者。
もともと肌が弱いこともあり、夏になるとほぼ毎年なっています。眠るときに痒くなったり、お風呂のときにしみて痛くなったりと憂鬱になってしまいますよね…
みんなどうしてる？
そんなブルーな気持ちになってしまう股ずれ。できることなら快適に過ごしたいですよね！
股ずれの対策としては、股ずれ防止用のクリームを塗ったり、毎日違うパンツをはくようにするなど様々。その中でもインナーで対策している方が多いようです。
股ずれ防止パンツ着用レビュー５選
ここからは、股ずれ経験者のぽっちゃりライター（筆者）が、実際にはき比べてみた股ずれ防止アイテムの商品レビューをご紹介します。着用サイズはすべて３Lサイズです。
【3分丈スパッツ】ゴールドジャパンの「股ずれ防止パンツ」
似ているアイテムをチェック
ブランド：ゴールドジャパン（Lー11L）
股ずれ防止パンツ
着用レビュー
綿95%で肌触りがよく、普段のショーツのようにはけるアイテム。3分丈なので、ワンピースでもパンツスタイルでもどんなアイテムとも合うので1枚あると便利です。
【5分丈ショーツ】スマイルランドの「股ずれ防止深ばき5分丈ショーツ」
ブランド：スマイルランド（インナー）
接触冷感・薄くて伸びるお腹らくちん股ずれ防止深ばき5分丈ショーツ3枚組
着用レビュー
水着のような素材感で、サラッとしていて少しひんやりします。ウォーキングやスポーツするときに活躍しそうです。深ばきでしっかりホールドしてくれます。3枚組なのも嬉しい！
【パンツの下にはく夏の股ずれ防止ショーツ】スマイルランドの【メッシュショーツ】
ブランド：スマイルランド（インナー）
吸汗速乾 綿混ストレッチメッシュ3分丈深ばきショーツ2枚組
着用レビュー
メッシュで通気性がよくムレにくいアイテム。綿90%で肌触りがよく、汗もよく吸ってくれるのでベタベタすることもありません。こちらも3分丈なので、どんなアイテムとも相性がいいです。おへその辺りまで隠れるのが嬉しいポイント。
【股ずれしにくいパンツ】スマイルランドの「インナーパンツ付タックテーパードパンツ」
ブランド：スマイルランド（インナー）
股ずれしにくいインナーパンツ付2WAYストレッチ9分丈タックテーパードパンツ
着用レビュー
こちらのアイテムはパンツの内側にインナーパンツがついています。見た目からは全然分かりませんよね！インナーアイテムでのごわつきが気になる方もいらっしゃると思いますが、こちらのアイテムなら気にせずに使用できます。伸縮性もあり動きやすいので、オフィススタイルにもおすすめです。
【スカートやワンピースの下の汗対策にはペチパンツ】スマイルランドの「吸汗速乾ペチパンツ」
ブランド：スマイルランド（インナー）
吸汗速乾 5分丈ペチパンツ2枚組
着用レビュー
ゆったりとはけるのが魅力的でした。やわらかく、夏にぴったりな素材感です。手で透かしてみると、どれだけ薄手なのかが分かります。ロングスカートの下に合わせるのが良さそうなアイテムです。
【股ずれ防止ストッキング】スマイルランドの「伝線しにくいパンティストッキング」
ブランド：スマイルランド（インナー）
抗菌防臭 伝線しにくい股ズレ防止パンティストッキング２足組
着用レビュー
ストッキングにまで股ずれ対策がされているものがあるのか！と驚きました。太もも部分が厚手になっているので、股ずれしにくくなっています。伝染しにくく、はきやすいのもポイントです。
実際にはいて、おでかけしてみた
股ずれで悩んできた筆者が、先ほど紹介したアイテムの中から、実際にアイテムを着用してみました！1日過ごしてみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ワイドデニムにメッシュショーツをはいてみた！
ワイドデニムとメッシュショーツを着用。今までは暑がりなこともあり、インナーショーツは避けてきました。このアイテムはメッシュ素材ということで、通気性がいいのかなと思い選びました。
今回はワイドデニムと合わせましたが、3分丈で膝丈のワンピースでも見えない丈なので、使い勝手が良いです。
ストレッチが効いているので苦しさはなく、いつもより少しインナーに厚みを感じる程度でした。
素材が綿90%で肌に負担が少なかったのが良かったです。汗もよく吸ってくれそうです。夏本番での活躍に期待しています。
ワンピースにストッキングをはいてみた！
ワンピースで出かける際にストッキングを着用しました。
こちらのストッキング、とてもはきやすいです！伝染しにくいと、うたっているだけあって、手荒れが重めでおろしたてのストッキングをダメにしがちな私でもスルスルとはけました。朝忙しいときでもスッとはけるのでこれは良い……！
1日歩き回りましたが、股が擦れて気になることもなく、ムレて嫌な感じもなく快適でした。
普通のストッキングよりは着圧がありませんが、ずり落ちてくることはありません。洗濯機で洗濯しても今のところヘタっておらず、この夏大活躍の予感です！
【まとめ】大きいサイズの股ずれ防止アイテムを探す
おしゃれしても股ずれで痛みや痒みがあると、お出かけに集中できずモヤモヤしてしまいますよね。ぜひ、股ずれ防止のショーツやストッキングを上手に活用して快適に過ごしましょう。自分にぴったりのアイテムを探してみてくださいね！
もし股ずれになってしまったら…
万が一股ずれになってしまった際は、皮膚科に受診が一番。治りも早く、跡にも残りにくいでしょう。受診する時間がなかなかとれないという方は、まずは清潔にしておくことが大切です。きれいにしたあと、直接皮膚同士が触れ合わないように傷パットやガーゼで保護しておくと良いでしょう。
どうしても痒くて寝付けない！というときは冷やすと少し落ち着くので、おすすめです。
その他の股ずれ防止対策アイテム
対策として、事前に股ずれになりそうな部分にワセリンを塗っておくと滑りがよくなります。
また、ベビーパウダーをはたいておくのも汗でベタベタするのを抑えてくれるので、おすすめです。
インナーアイテムだけでなく、太ももにするバンドもあるので気になる方はチェックしてみてくださいね。
