ぽっちゃりさんにコーデのお悩みを聞いたところ、「ワイドパンツがはけない」という声が多くありました。
と、ワイドパンツは今期も人気のアイテムなので、余計にぽっちゃり体型を嘆きたくなりますよね。
でも、あきらめるのはまだ早いです！ワイドパンツは本来、ぽっちゃりさんにも似合うアイテムです。
今回はぽっちゃり体型さんのためのワイドパンツの選び方から身長別おすすめコーデまで丁寧に解説します。これを参考に、ワイドパンツにもチャレンジしてみてください。
すでにワイドパンツを取り入れているぽっちゃりさんにとっても、コーデの参考になる情報が盛りだくさんですよ♪
目次
ぽっちゃりさんに聞いたワイドパンツコーデの悩みは？
シルエットがズドーンと大きく見えてしまう
確かにワイドパンツのシルエットは太く広くなりますが、だからこそ得られるメリットもあります。ボトムスにボリュームがあるので上半身の着痩せや小顔効果も期待できます。
とくに身長が高めのぽっちゃりさんはワイドパンツのメリットを受けやすいのでおすすめです！
ハイウエストでインしたいけれど下っ腹が気になる
ぽっこりおなかはトップスをインすると目立ちやすいかもしれませんが、デザインで目立たなくさせたり、別の方法でハイウエストに見える着こなしができたりします。
コツさえつかめば簡単なので、あきらめずにトライしてみましょう！
合わせるトップスの丈感が難しい
ワイドパンツの場合は、トップスの丈の他にもデザインやフォルム、トップスの着こなし方もコーデのバランスに影響します。
すべてのパターンを覚えるのは大変ですので、記事の後半でご紹介する“身長別・ワイドパンツに合わせやすいトップスの丈”を参考にコーデしてみてください。
着こなしのコツがつかめるようになります。
身長が低いと着こなしが難しい
身長が低めの方は、自分に合う長さのパンツが少なくて苦労することもあるかもしれません。バランスの難しさも確かにあるでしょう。
とはいえ、通販を利用すれば選択肢は膨大に増えますし、オールインワンなど身長が低めの方が着るとかわいく見えるアイテムもあります。身長の低さを強みにしてワイドパンツのコーデを楽しんではいかがでしょうか。
カラーワイドパンツのコーデが難しい
人気のカラーパンツは、ワイドパンツとしてもおしゃれ。一方で色のボリュームが増えるためコーデが難しいと感じる方も多いようです。
カラーワイドパンツは、色のボリュームを調整するとコーデしやすくなり、その方法は簡単♪こちらも後ほど、詳しく解説します。
リブパンツは内ももが股ずれしてあがる、パジャマみたい
リブワイドパンツは、ルームウェアのようなリラックス感がおしゃれなアイテムですが、着こなしによってはパジャマっぽく見えることもあります。
ぽっちゃりさんの場合は、チュニックやワンピースなど、丈の長いアイテムと合わせるのが正解。リブのすっきり見せるメリットだけを受けましょう。チュニックシャツできれいめに見せることも可能です。
また、最近は股ずれ防止のワイドパンツもあります。予防策としてはガードルやペチコートなど、滑りのいいアンダーウエアを活用するのがおすすめです。
シルエットが太くならないワイドパンツコーデ
すっきりはきたいぽっちゃりさんのワイドパンツの選び方
アイテムをチェック
ブランド：エムビー ミントブリーズ
太って見えない着こなしには、ギャザーやプリーツのないシンプルなデザインを選ぶのが無難。ぽっちゃりさんの体型はギャザーやプリーツが広がりやすく、シルエットが膨張しがちなため避けましょう。
色は輪郭を強調しない、明るく淡いカラーや光沢のあるものもおすすめです。
さらりと肌を滑る落ち感のある生地や、とろみ、ツヤ感のあるタイプも効果的です。人気のタックパンツやギャザータイプも、本来はサイズがあっていればOK。ぽっちゃりさんをすっきり見せてくれるので、サイズ選びは慎重におこないましょう。
おすすめワイドパンツコーデは、ボディラインを拾わない「ふんわりトップス」
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すっきりシルエットでワイドパンツをコーデするには、トップスもボディラインを拾わないデザインを選びましょう！
程よくゆとりがあり、できれば着丈は短め。スラっと裾広がりのシルエットになるのが理想的です。実際よりも細く見える視覚効果があります。
ボリューム袖のトップスもおすすめ。腕がスラッと細く見えるほか、気になる上半身を視覚的にカバーしてくれます。また、高い位置にロゴがあるトップスは視線が集まる位置が高くなるので、全身のバランスが良く見えます。
基本的にボディラインが出ないアイテムであればOK。ジャケットからＴシャツ、パーカーまで。シーンに合わせて組み合わせてみてください。
太く見えないワイドパンツ着こなしのコツは「トップスの丈」
注意したいのは、トップスの丈です。どちらもボリュームのあるアイテムのため、バランスが悪いと実際より膨張して見えてしまいます。
- ウエストイン
- ヒップが半分～全部隠れる
- 太ももの中間辺りの丈
この3つの方法、または記事の後半でご紹介する「身長別の着丈」を参考に調整してみてください。
ぽっちゃり体型でも叶う脚長ワイドパンツコーデ
元々、脚長効果の高いワイドパンツ。ぽっちゃりさんにおすすめの選び方としては、いつくかの選択肢があります。
脚長効果がほしいぽっちゃりさんのワイドパンツの選び方
- 厚手またはハリのあるしっかりした生地で下半身にきれいな縦長ライン
- ハイウエストやウエストマークで腰高コーデ
- 裾に特徴的なデザインで縦長の視覚効果
- フレアシルエットで脚長効果アップ
![脚長効果がほしいぽっちゃりさんのワイドパンツの選び方 [洗える]サイドラインイージースラックス](https://hint.alinoma.jp/images/2023/06/N019724F0021_pz_a016.jpg)
トレンドを抑えつつ、スッキリシルエットを目指すなら、サイドラインパンツもおすすめです。サイドラインが太めのパンツを選ぶと、縦のIラインが強調できるのはもちろん、ウエストラインもキュッと内側に入って見える効果が期待できますよ♪
ぽっちゃりさんにおすすめワイドパンツコーデは「タックワイドパンツ」
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フレアシルエットのワイドパンツにも種類があって、ギャザーやプリーツ、タックなどで生地をたっぷり使い全体がフレアシルエットになっているタイプと、ひざ下～裾だけがフレアになっているタイプとがあります。
- 裾広がりで脚長効果の高いフレアシルエット
- 立体感と自然にできる縦ラインがすっきり見せるタックワイドパンツ
- レッグラインが影響しにくいギャザーワイドパンツ
- フレアシルエット＋裾デザイン（スリットなど）も魅力的
どれもぽっちゃりさんに魅力的ですが、イチオシはトレンドのタックワイドパンツです！
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カジュアルなデザインから上品なデザインまで幅広く、使い勝手がいいのもポイント。デザインやカラー次第では、オフィスからレジャーまで兼用できます。
脚長ワイドパンツ着こなしのコツは「ウエストの見せ方」
ワイドパンツの脚長効果を最大限に引き出すには、トップスをインするのがベスト。ウエストの位置を高く見せることができます。
抵抗感のあるぽっちゃりさんが多いかと思いますが、意外とすっきり見えますよね。サイズが合っていれば案外気にならないので、インするスタイルもチャレンジしてみてください。
それでも、お腹周りが気になってトップスインできない、そんなぽっちゃりさんも多いですよね。安心してください！長めのトップスでもトップスインと同じような効果を得られる方法があります。
- トップスの上からウエストマーク。ベルトは細め・パンツと同系色を選ぶ
- バスト下で切り替えのあるトップスを選ぶ
- ショート丈アイテムとのレイヤードで上半身をコンパクトに見せる
トップスインし、羽織りで気になる部分を隠してしまう方法もあります。パンツの長さをしっかり見せつつ、さらに縦長のラインを重ねるロングカーディガンやジレを選ぶのがコツです。
これらの方法は、ワイドパンツ以外のコーデでも使えるテクニックですので、とくに40代50代の体型の崩れが気になるぽっちゃりさんは、是非取り入れてみてください。
身長別ワイドパンツに合わせるちょうどいいトップスの丈感は？
身長高めぽっちゃりさん（165cm以上）のトップス丈
身長高めのぽっちゃりさんの場合、短いトップスにワイドパンツを合わせたりトップスインしたりすると、腰の位置が高いために下半身のボリュームが目立つことに…。
トップスの着丈とワイドパンツのサイズ感が着こなしポイントになります。
ブランド：サンマル
- ショート丈トップスまたはウエストイン…ワイドパンツのサイズ感に注意
- 太ももの真ん中より長いロング丈トップス…体型カバーもできる安心丈
丈の長いチュニックやワンピースにレイヤードすると、身長の高さを生かしたスタイルアップができます。
トレンドのシアー素材を取り入れると、大人カジュアルなスタイルを作れるほか、ボディラインがスッキリ見えるという特徴があります。
身長標準ぽっちゃりさん（160cm前後）のトップス丈
標準的な身長のぽっちゃりさんもおなか周りは気になるところですが、ひざ丈になると全身のバランスに対して中途半端でやや重く見えてしまいます。
- トップスの丈がヒップ～太もも真ん中丈…お腹からヒップ、太ももまでを覆って体型カバーし、脚もすっきり見える
- トップスの丈が股下…パンツのシルエットがきれいに出ていれば脚長効果は抜群
「隠せば安心」と思いがちですが、逆効果になることもあります。全体のバランスを優先して組み合わせてみてください。
身長低めぽっちゃりさん（155cm以下）のトップス丈
身長低めのぽっちゃりさんの場合、トップはコンパクトにまとめるのがベストです。
- ショート丈かウエストイン…脚は長く、全体的にもすっきり見える
- ヒップが隠れる丈…おなか周りをカバーして全体のバランスも◎
- ロング丈ワンピースのレイヤード…重くならないようにワイドパンツもしっかり見せる
身長低めのぽっちゃりさんは、ハンパ丈は選ばないのがスタイルアップの秘訣です。ロング丈のレイヤードをする場合は、重たい印象にならないようにカラーコーディネートに注意してください。
身長低めのぽっちゃりさんにおすすめのワイドパンツコーデ
身長低めぽっちゃりさんのワイドパンツの選び方
身長低めの方は合うワイドパンツがないと思いがちですが、似合うワイドパンツは意外とあります。デザインやシルエットなど、好みに応じて選ぶことも可能。
どうしても丈がネックになっている場合は、「丈の選べるタイプ」「クロップド丈」「セルフカット」といったキーワードから選ぶと簡単に解消できます。中には、身長低めのぽっちゃりさんだからこそ、かわいく着こなせるワイドパンツも♪
- サロペットなどのオールインワンタイプのワイドパンツ
- サスペンダー付きのワイドパンツ
- ギャザーなどでボリュームのあるフレアワイドパンツ
さらりと落ち感のある生地でボリュームを抑えたり、明るめのカラーで下半身を軽く見せたりするとバランスもよくなります。
先ほどご紹介した、脚長効果の高いワイドパンツも参考にしてみてください。
身長低めぽっちゃりさんにおすすめワイドパンツコーデは「レイヤード」
コーディネートをチェック
ブランド：エドウイン（Lee）
モデル：ひまわり（160cm LLサイズ）
身長低めのぽっちゃりさんの場合も、レイヤードで上半身をコンパクトに見せるのがおすすめです。ただし、レイヤードの下になるアイテムが長すぎるのはNG。腰回りをカバーするくらいに留めます。
レイヤード風のデザイントップスも、腰の位置を高く見せて体型をカバーできます。
デザイントップスや帽子、ヘアスタイルなどで高い位置にポイントをもってくるのも効果的。肩に掛けてもコーデできるカーディガンは、挿し色としても使えます。
- Ｖネックや深めのＵネックトップス
- 帽子やヘアアクセサリーで高い位置にポイントをつくる
- サスペンダーで縦長ラインをつくる
これらのアイテムやテクニックも、身長低めのぽっちゃりさんには効果的ですよ♪
身長低めさんのワイドパンツ着こなしのコツは「パンツの丈」
ボトムス全般にいえますが、身長低めの方は少しでも脚を長く見せようとギリギリの長い丈を選びがち。実はそれ、逆効果です！
重心が下がって重く見えたり、パンツに余計なシワができて脚長効果が半減したりといいことなし。だらしなく見えるデメリットもあります。
脚長効果を最大限に引き出すポイントは3点。
- ストンと落ちるきれいなパンツシルエットにする
- パンプスやバレエシューズなどの細長シルエットのシューズと合わせる
- 足元は軽く仕上げる
購入したものが長かった場合は、100円ショップなどのアイロンで接着する裾上げテープなどを活用して自分の丈に合わせるようにしてくださいね！
トレンドのカラーワイドパンツコーデをきれいに着こなしたい！
カラーワイドパンツに挑戦したいけれど、コーデが難し過ぎてわからない…。そう思っていた方も、これまでにご紹介した着こなし方を見てハードルは下がっているのではないでしょうか。
印象的なカラーは、ぽっちゃりさんのワイドパンツコーデにプラスに働くことの多いアイテム。ここで、きれいに着こなすコツもマスターしちゃいましょう。
おしゃれで体型カバーも可能な「カラーワイドパンツ×フレアブラウス」
きれいめコーデでかわいい・上品・体型カバーにもなる最強コーデが、「カラーワイドパンツ×フレアブラウス」です。
ギャザーやピンタック、フリル、ペプラムなどのデザインで裾がフレアになったブラウスは、フェミニンなディテールがきれいめな印象に。着丈が長めで、気になるおなか周りからヒップにかけてカバーしてくれます。
甘いデザインのトップスですが、パンツとのカラーコーディネート次第で大人っぽく着こなしたり、季節感を演出したりと、意外と幅広く楽しめます。
トップスが白であればカラーコーデも簡単ですが、カラートップスの場合も同系色のカラーワイドパンツにすればOK。しつこくならないよう、濃淡ですっきり見せましょう。
ぽっちゃりママにもおすすめ「カラーワイドパンツ×ボリュームスリーブ」
もっとデイリーにコーデしたいぽっちゃりさんには、着まわし力の高いきれいめテイストのチュニックがおすすめです。
ブランド：ミクラ
チュニックシャツは、薄くて軽い生地を選ぶのがコツ。羽織りにも使えてロングシーズン着まわしできます。前後差丈やサイドスリットなどの“抜け感デザイン”を選ぶようにしてみてください。
パフスリーブになっていて、Ｔシャツのようでも上品な印象。後ろにはボタンもあり、バックスタイルも様になります。
ジャガードやシフォン素材のチュニックはフェミニンな印象で、トレンド感や抜け感、程よいきちんと感も得られる万能アイテム。もちろん体型カバーも叶います。
鮮やかなカラーワイドパンツに抵抗感のあるぽっちゃりさんも、きれいめチュニックでトーンダウンすれば着やすさアップ。透け感のあるシアー素材なら、ブラックのようなダークカラーでも軽やかにコーデできますよ。
パッと簡単にコーデが決まる「カラーワイドパンツ×シャツワンピース」
ブランド：リジェイ＆スプル
時間のない朝もパッと簡単に着こなせるコーデは、カラーワイドパンツとシャツワンピースとのレイヤード！シャツワンピースの下に重ね着もできるため、ロングシーズン着こなせる点もお得です。
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カラーワイドパンツと相性がいいのは、色のバランスを取りやすい白やベージュのライトカラーと、合わせる色を選ばないデニム地のシャツワンピース。40代50代のぽっちゃりさんにも似合います。
また無地同士の組み合わせが無難ですが、細かなチェック柄にカラーワイドパンツを合わせてもおしゃれ。無地のシャツのほうがきれいめコーデになるので、シーンに応じて着こなしましょう。
ワイドパンツの生地が決め手！「カラーワイドパンツ×シンプルトップス」
カラーパンツというと派手な色だったり特徴的な色だったりを連想しがちですが、生地の種類や質感、あるいは柄にこだわると定番カラーでも鮮度が上がります。カラーワイドパンツを一通り押さえたぽっちゃりさんは、少し目先を変えてみましょう。
キーワードは、透け素材（シアー、チュール、レース）と柄。
トップスは、これまでご紹介した法則をヒントに選びます。
カジュアルコーデでいい日なら、無地やワンポイントＴシャツ、Ｔブラウスを選んでシンプルにまとめるのが◎スウェットでカジュアルダウンもおすすめです。
まとめ ぽっちゃりさんでもワイドパンツはすっきり着こなせる！
ぽっちゃり体型だからワイドパンツは似合わない…そんな風に思っていた方も実はワイドパンツが似合うとわかっていただけたのではないでしょうか。
ワイドパンツはぽっちゃりさんのマイナスになるアイテムではなく、むしろ着こなしの幅を広げてくれます。慣れるまでは普段より大きく感じるかもしれませんが、今回ご紹介したコツさえつかめば全体の印象はすっきりしますよ！
ぜひともトレンドのワイドパンツコーデを楽しんでみてください！
