ぽっちゃり足さんのパンプス特集！25cm～大きいサイズ・幅広甲高さんにおすすめのシューズブランドを紹介

足が入るパンプスがなかなか見つからない…

サイズは問題ないのに、パンプスを履くとなぜかキツく感じる！

お仕事やデート、フォーマルな場など、なにかと履く機会が多いパンプス。でも、なかなか自分に合うパンプスが見つからなかったり、履いているとすぐ足が痛くなったりする経験はありませんか？

パンプス探しにお悩みのぽっちゃりさんに、今回はパンプスを選ぶ際のポイントについて解説します！おすすめのパンプスブランドも紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

足が大きい、幅広甲高…自分に合うパンプスはどうやって見つける？

足が大きくて、幅広甲高なんです…自分に合うパンプスってどうやって見つけるの？

足が大きいぽっちゃりさんや、足の形が幅広甲高なぽっちゃりさんは、パンプスが入らなかったり履いていると足が痛くなったりしてしまうことがありますよね。

そんなお悩みを持つぽっちゃりさんには、以下のポイントを重視してパンプスを選ぶのがおすすめです。

ぽっちゃりさん向けパンプスの選び方ポイントについて、詳しく解説します！

サイズ（足長）、ワイズ（足囲）

ぽっちゃりさんがパンプスを選ぶ際にまずチェックしたいのが、サイズ（足長）とワイズ（足囲）です。靴を選ぶ時は、まずサイズをチェックしますよね。その際、もう1つチェックして欲しいのが、ワイズ（足囲）なんです！

ワイズって何？

ワイズ（足囲）とは、足の親指側と小指側の一番出っ張っているところに合わせて、足の幅をぐるりと一周測ったときの長さのことです。

引用：靴のサイズガイド｜ニッセンオンライン

E、2E、3E、4Eといった「E」の単位で表現され、Eの前につく数字が大きいほどワイズは大きくなります。

じゃあ、サイズが大きくてもワイズは変わらないの？

いいえ、そうとは限りません。基本的に、サイズが大きければワイズもそれに合わせて大きく作られています。たとえば、おなじ3Eのパンプスでも、サイズが24cmの場合はワイズは約24.6cm、サイズが25cmの場合はワイズは25.2cmになります。

引用：靴のサイズガイド｜ニッセンオンライン

足のサイズは同じでも、ワイズが違うと履き心地が変わるんですね。

その通りです！　「サイズ的には問題ないのに、なぜかキツく感じる…」そんなときは、ワイズが合っていない可能性があります。

パンプスを選ぶ時は、サイズと同時にワイズもチェックしてみてください！

パンプスの素材・構造

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ブランド：スマイルランド（靴・バッグ）

次に着目したいのが、パンプスの素材や構造です。足は体を支えるものですから、長時間履いていると足が痛くなることもありますよね。パンプスの素材や作りに着目して、足が痛くなりにくいものを選ぶのがおすすめです。

どんな素材がおすすめ？

足が痛くなるのを避けたいぽっちゃりさんにおすすめしたい素材には、以下のようなものがあります。

素材やインソールが硬いと、足が痛くなりやすいです。柔らかめの素材や、クッション性のあるインソールが使われているパンプスを選ぶことをおすすめします！

パンプスの形、ヒールの太さ

パンプスの形やヒールの太さで、履きやすいものを選ぶことも重要です。パンプスのつま先の形には、以下のようなものがあります。

ポインテッドトゥ　｜　ラウンドトゥ　｜　スクエアトゥ

足が痛くなるのを避けたい場合は、つま先タイプが自分の足の形に合うパンプスを選ぶのがおすすめです。

人の足の形には、「ギリシャ型」「エジプト型」「スクエア型」があります。

ギリシャ型には、ポインテッドトゥやラウンドトゥが向いているとされています。エジプト型、スクエア型にはラウンドトゥやスクエアトゥがおすすめです。

また、ヒールの太さもチェックしたいところです。太ヒールやウエッジソールのパンプスは、グラつきにくく安定しやすいのでおすすめです！

【足が大きいぽっちゃりさんにおすすめ】25cm以上のパンプスが買えるブランド

この章では、足のサイズが大きめのぽっちゃりさん向けに、25cm〜のパンプスが買えるブランドを紹介します。

オリエンタルトラフィック 26.5cmまで

オリエンタルトラフィックは、靴の種類やサイズの豊富さがおすすめポイントなシューズブランドです。

【ポイント5倍】【クーポン有】【SALE】累計100万足突破！＼跳べるパンプス／7cm ヒール パンプス 痛くない 通勤 フォーマル 美脚 楽ちん 走れる 歩きやすい リクルート 田中理恵 パーティー ポインテッドトゥヒール 価格：6,844円（税込、送料無料) (2025/1/21時点) 楽天で購入

引用：オリエンタルトラフィック｜楽天市場

「跳べるパンプス」と題したオリエンタルトラフィックのパンプスは、履きやすさにこだわったパンプスです。サイズは26.5cmまで選べるので、足のサイズが大きめのぽっちゃりさんにもおすすめです！

SESTO（セスト）25.5cmまで

SESTOは、神戸生まれのレディースシューズブランドです。パンプスをはじめさまざまなシューズを扱っており、なかには大きいサイズもあります。

走れる 美脚 痛くない 歩きやすい 疲れにくい ハイヒール パンプス レディース 結婚式 二次会 きれいめ ポインテッドトゥ 高反発 クッション 通勤 仕事用 一部1月下旬入荷予定 価格：3,998円（税込、送料無料) (2025/1/21時点) 楽天で購入

引用：SESTO｜楽天市場

SESTOのヒールパンプスは、歩きやすさを重視して作られたパンプスです。25.5cmまでサイズがあり、カラーバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです♪

【幅広さんにおすすめ】4Eのパンプスが買えるブランド

足の形が幅広なぽっちゃりさん向けに、ワイズが〜4Eのパンプスが買えるシューズブランドをご紹介します。

Ranan（ラナン）26cmまで

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ブランド：ラナン

Ranan（ラナン）は、ぽっちゃりさん向けの幅広シューズを扱っているブランドです。

Rananのアーモンドトゥパンプスは、クッション性のある中敷で疲れにくさを追求したパンプス。ワイズは4E相当、サイズは26cmまで選ぶことができ、幅広さんや足の大きいぽっちゃりさんにおすすめです。

masyugirl（マシュガール）26.5cmまで

マシュガールは、サイズが26.5cmまで選べるパンプスを取り扱っているブランドです。

マシュガール masyugirl 【4E幅広・大きいサイズ】レース素材ポインテッドトゥパンプス （ベージュ） 価格：6,490円（税込、送料別) (2025/1/21時点) 楽天で購入

引用：ロコンド｜楽天市場

マシュガールのレース素材ポインテッドトゥパンプス は、透け感のある上品なレース素材でフェミニンな雰囲気になれるパンプスです。ふわふわな履き心地と3.5cmの太めヒールで、デートや婚活、結婚式コーデにおすすめ。上品なくすみカラーなのでお仕事にもOKです♪

【甲高さんにおすすめ】痛くなりにくいパンプスが買えるブランド

足の甲が高めなぽっちゃりさんにおすすめの、足が痛くなりにくいパンプスが買えるブランドを紹介します！

KilaKila（キラキラ）26cmまで

kilakilaは、ぽっちゃりさんに嬉しい大きいサイズのシューズを取り扱っているブランドです。

【200円OFFクーポン】 パンプス ラウンドトゥ フラットシューズ ローヒール ぺたんこ 痛くない 柔らかい 長時間 疲れない 歩きやすい 軽量 走れる フォーマル 通勤 立ち仕事 幅広 外反母趾 日本製 大きいサイズ 3L 4L 5L 黒 ブラック 冠婚葬祭 おしゃれ かわいい jptc 価格：2,690円～（税込、送料無料) (2025/1/21時点) 楽天で購入

引用：kilakila｜楽天市場

kilakilaの、らくころパンプスは柔らかいストレッチ素材で作られているパンプスです。履き口が伸びるので、甲高さんや幅広さんも足が痛くなりにくいのが嬉しいポイント♪

カジュアルすぎずきちんとしすぎないので、子育てからお仕事までしっくり馴染みます♥

La luna（ラ・ルーナ）27cmまで

La lunaは、幅広甲高さん向けの歩きやすいシューズシリーズALETTA（アレッタ）を展開しているシューズブランドです。

パンプス ラウンドトゥ 3.5cm ローヒール ALETTA 25春夏新色 痛くない 幅広 走れる 外反母趾 甲高 大きいサイズ 小さいサイズ 送料無料 ※沖縄除く ぺたんこ リクルート レディース 究極のプレーン アレッタ 3cm 結婚式 柔らかい 黒 フォーマル 価格：3,690円（税込、送料別) (2025/1/21時点) 楽天で購入

 引用：La luna｜楽天市場

La lunaの究極のプレーンパンプスは、幅広甲高さんもゆったり履けて、足が痛くなりにくいパンプスです。プレーンなデザインなので、シーンを選ばず履けるのも嬉しいポイントですね♪

【ぽっちゃりさん専用に作られた】大きいサイズのパンプスブランド

大きいサイズ専門ファッション通販サイト「アリノマ」では、ぽっちゃりさんのために作られたパンプスを多数取り扱っています。ぽっちゃりさんならではの、足のお悩みに寄り添ったパンプスを紹介します♪

la farfa（ラファーファ）シューズ　26.5cmまで

la farfa（ラファーファ）シューズは、ぽっちゃりさんの足のお悩みにとことん寄り添うため、木型からデザインまでこだわり抜いたシューズを提供しているブランドです。

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ブランド：ラファーファシューズ

la farfaシューズの リボンセパレートパンプスは、V カットが足をすっきり長く見せてくれるパンプスです。足首にちょこんと付いたリボンが可愛いセパレートデザインで、甲高なぽっちゃりさんにおすすめです！

アリノマでla farfa（ラファーファ）シューズのパンプスを探す

SMILELAND（スマイルランド）27cmまで

スマイルランドでは、大人女性にぴったりな、プレーンでシンプルなパンプスを多数扱っています。

アイテムをチェック
ブランド：スマイルランド（靴・バッグ）

スマイルランドのやわらかフラットパンプスは、つるんとしたデザインが大人可愛いパンプスです。幅広さん向きの4E相当のワイズと、足が疲れにくい低反発中敷がおすすめポイントなパンプスです。

アリノマでスマイルランドのパンプスを探す

まとめ

足のキツさが気になるぽっちゃりさんや、足が痛くなるのを避けたいぽっちゃりさんは、ワイズが広めのパンプスや柔らか素材のパンプスを選ぶのがおすすめです。サイズだけでなく、自分の足の形に合ったパンプスを選ぶのもポイントです。

筆者自身、足が結構大きく幅広甲高のため靴選びには苦労してきましたので、同じ悩みをお持ちの方の参考になったらいいなと思い、調査してみました。

足のサイズが大きい人や幅広甲高さん向けに、足が疲れにくい、痛くなりにくいデザインのパンプスは、さまざまなブランドから販売されています。ぜひこの記事を参考に、自分の足に合うパンプスを探してみてくださいね♪

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自分に合ったスタイルで、おしゃれをめいっぱい楽しみたい30代です。洋服、メイク、ネイル、アクセなどなど、女性を輝かせるものすべてが大好き。通販サイトとSNSを日々巡回しています。

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