気温がグッと高くなり、Tシャツの季節が到来です！
今年はどんなTシャツコーデをしようかと楽しみなところですが、一方でおしゃれに着こなせなかったり、太って見えるのが気になったりして悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
今回はぽっちゃりさんに似合う、おしゃれなTシャツコーデをご紹介します。
2025年のトレンドを踏まえた、かっこいいTシャツコーデを年代別にピックアップ♪
ぽっちゃりさんのTシャツ選びのコツも解説するので、ぜひ参考にしてください！
目次
気をつけて！ぽっちゃりさんの【NG】Tシャツコーデとは？
着心地がよくお手入れも簡単なTシャツは、夏に大活躍するアイテムですよね。
ヘビロテする方も多いでしょうが、着方を間違えれば大惨事！
まずは、ぽっちゃりさんが注意したいNGコーデをチェックしておきましょう。
部屋着っぽいスウェットパンツ合わせは避ける
モデルを真似しておしゃれしたのに、部屋着っぽさが抜けない…。
イメージと違った仕上がりになってしまうのは、よくある失敗ですよね。
- 首元がくたびれて型崩れしている
- Tシャツのサイズ感が微妙
- スウェットなど、部屋着感のあるボトムスを合わせている
ぽっちゃりさんの「Tシャツ×スウェットパンツ」コーデは、部屋着っぽくなりがちです。
できれば避けて、きれいめのパンツやスカートなどを合わせてコーデしてみてください。
昔っぽい、おばさんっぽいはトレンドをおさえて解消
Tシャツにもトレンドがあり、デザインや着こなしは変化しています。
ディテールやボトムスとの組み合わせが流行遅れであったり、あるいはTシャツが体型に合っていなかったりすれば、一気におばさんっぽいコーデに。
2025年Tシャツトレンドキーワードは「目立ちTシャツ」
- タイプ…ロゴT、ロックT、プリントT、ユニフォームT、グラフィックTシャツなど
- シルエット…クロップド丈、ジャスト丈
- ディテール…ダメージ加工、リンガー、リボンなど
2025年のTシャツのトレンドキーワードは、「目立ちTシャツ」。
ロゴやプリントなどのTシャツ、ユニフォーム風など一枚着るだけで主役になれるようなTシャツが注目されています。
具体的には、ロックやフェスTシャツ、フォトTシャツ、メッセージロゴTシャツ、リブTシャツ、リンガーTシャツなどが挙げられます。
太って見えるTシャツはサイズ選びに注意
ぽっちゃりさんがTシャツを着るときのポイントは「サイズ感」です。
2025年はジャストサイズやクロップド丈、ちびTがトレンドなので、ボディラインを拾いがちなシルエットに注意しながら、絶妙なサイズ感を探ってみましょう。
クロップド丈は丈が短くなるので、ぽっちゃりさんには勇気がいるシルエットですが、比較的ゆったりしたシルエットのクロップド丈を選ぶと、トレンド感も演出できてくっきりボディラインも和らぎます。
丈長めのオーバーサイズのTシャツは、体が大きく見えたり、より太って見えたりするので、サイズ感はほどよいゆったり感がおすすめです。
【20代ぽっちゃりさん】におすすめTシャツコーデ
ここでは、20代ぽっちゃりさんにおすすめのTシャツコーデをご紹介します。
2025年のトレンドTシャツや着痩せテクニック、合わせアイテムを参考にしてみてくださいね。
フリルスリーブのデザインTシャツなら1枚でサマになる！
カジュアルなロゴプリントにフリルの可愛らしさが際立つTシャツです。
レースの巻きスカートを取り入れることで、シンプルなTシャツ＋デニムコーデもちょっとお出かけ気分に♪体型カバーにもぴったりです。
フェミニン、カジュアル、様々なスタイルに合わせやすい、ゆるシルエットのプリントTシャツ
アイテムをチェック
ブランド：スマイルランド
モデル：TENちゃん（158cm 3Lサイズ）
綿100%のやさしい肌触りで、汗が気になるこれからの季節もヘビロテできるTシャツです。
ほどよくゆとりがあるジャストサイズを選んで、スカートにインするスタイルがおすすめ。
フェミニンに着こなしたい場合は、チュールスカートやマーメイドスカートに合わせてフロントインするスタイルが◎
一点に集まった花柄が可愛さをプラスします。
【30～40代ぽっちゃりさん】におすすめTシャツコーデ
30代～40代のぽっちゃりさんは、Tシャツもクールにかっこよく着こなしたいところ。
トレンドをとりいれつつ、大人っぽい着こなしをご紹介します。
一枚で着映える大人のロゴTシャツコーデ
モノトーンなフォトプリントがクールに着こなせるTシャツです。
バンドTシャツのような風合いもあるので、女性らしいやわらかな印象のあるボトムスと合わせるのがおすすめです。
シルバーのパンプスが旬を演出します。
シンプル白Ｔシャツなら春夏色のボトムスが映える
シンプルな白のロゴTシャツもシャツ腰巻きコーデにすることでこなれ感がアップします。
ポイントは実際に羽織れるようなものをチョイスすること。
また、シンプルなTシャツになるほどさわやかな春夏色のボトムスにチャレンジがしやすいです。
2025年はブルーやグリーン、イエローなどの挿し色がおすすめ♪
【50代～ぽっちゃりママさん】におすすめTシャツコーデ
50代～のぽっちゃりさんはきれいめナチュラルなTシャツコーデがおすすめです。
カジュアルなTシャツを落ち着いた雰囲気で着こなしたいですよね。
今季旬のロゴTやプリントTも気になるところですが、着慣れない人は同系色のロゴやプリントのものを選ぶと着こなしやすいです。
また、体型カバーも忘れずにしたいところ。
ここでは、50代ぽっちゃりさんのきれいめTシャツコーデをご紹介します。
ベーシックなTシャツにはスカーフを組合わせるとエレガンスな印象に
50代～ぽっちゃりさんにはきれいめな雰囲気に仕上がるTシャツがおすすめです。
カジュアル感が気になるときはスカーフをプラスするとエレガントな印象をプラスできます。
カジュアルなロゴＴ×白パンツできれいめに仕上がる
カジュアルなロゴTシャツも白パンツや肩掛けカーデを取り入れることで、きれいめに仕上がります。
ローファーや黒縁のメガネなどマニッシュな小物を組合わせるときちんと感もアップしますよ。
【ライブT・フェスT】大人の推し活コーデ
大人の楽しみのひとつにもなっている「推し活」。
ここでは、大人の推し活コーデをご紹介します。
これから夏に盛り上がる野外フェスやライブ、コンサートの際のTシャツコーデをチェックしてみてくださいね。
ライブ・コンサートTシャツコーデ（屋内）
屋内のライブ・コンサート会場は、動きやすさや汗の心配をあまり気にしなくてもOK。
足回りがほどよく自由に動けて、体型カバーもできるロングスカートでカジュアルTシャツを都会っぽく着こなしてみましょう。
野外ライブ・フェスTシャツコーデ（屋外）
Ｔシャツ ／ パンツ
ブランド：リジェイアンドスプル
野外フェスは、とにかく動きやすさと快適さがポイントです。
できれば素材はコットン素材、シルエットはゆったりと締め付けないものがおすすめ！
太もも下あたりから丸く広がるバレルレッグデニムならトレンドらしくコーディネートできます。
汗染みが気になる人は黒やスミクロなどのTシャツも◎
着痩せするTシャツってあるの？
これまでにご紹介したコーデから、“着痩せするTシャツ”がなんとなくわかってきたのではないでしょうか。最後にしっかりとポイントをまとめておきましょう。
着痩せTシャツの選び方
着痩せするTシャツ選びの大事なポイントは、3点です。
- ジャストサイズ以上の、適度なゆとり
- お腹や背中・腕のぜい肉を拾わないシルエット
- 二の腕のラインをカバーする袖（5分袖やフレンチスリーブなど）
コーデスタイルによって “適度なゆとり”の程度は変化しますが、どんなスタイルでも体型に合ったサイズ選びは重要です。
二の腕はTシャツの袖を2回ほど折り返すのも効果的なので、長めの袖のときは試してみてください。
夏の汗ジミ対策のために、接触冷感や速乾効果のあるTシャツも要チェックです！
着痩せ見えする着こなしのコツまとめ
着痩せ見えするTシャツの着こなしにも、コツはあります。
- AラインやIラインを意識する
- 高い位置にポイントをつくる（ロゴ、カラー、Vネック、帽子など）
コーデアイテムによって取り入れられるテクニックを使用してみてください。
ぽっちゃりさんの夏のTシャツコーデはかっこよくトレンドを着こなしてすっきりと！
ぽっちゃりさんならではのTシャツコーデのお悩みは、コツさえ知っていれば簡単に解決します。あとは、実際のコーデで実践あるのみ！
2025年の夏は、トレンドTシャツをかっこよく着こなして、存分におしゃれしてくださいね♪
▼大きいサイズのレディースTシャツコレクション▼
